休みの日の睡眠は? [健康]
休みの日の睡眠は?こんな感じね。
土曜日の夜は動作させるのを忘れてしまった。٩( ᐛ )و Youtube見過ぎて。w
2度覚醒したようだけど、85%の睡眠だった。そんなに眠くは無い感じ?
3時に覚醒?記憶なし。w
5時には明るくて、そしトイレへ行って起きちゃったしね。
その後、2度寝をしたけど、ヘンテコな夢を見ていたなぁ。
どこかの施設で研修?集まってなにか?をしていた?参加していた?そして帰る段取りをしていて、駅まで来たところで、起床!w 断片しか覚えてないけど、行ったことないところ?www
今週はアプリをちゃんと動作させて、良い眠りを得よう!と思うけどね。w