グリナも飲んで寝たんだけどさ？？

　愚妻の仕事の関係上、今朝は駅まで乗せて行ってもらえないので、仕方なく前乗りで、昨夜は別宅ボロアパートへ。٩( ᐛ )و

　それほど運ぶものもなかったけどね。ただのドライブ？

　0時過ぎには寝たけどね。2，3，4時くらいには深くなっていたね。でも浅い感じ？　

　朝も7時には明るくて起きちゃったし。その後うつらうつらしていたけど。

　6時間以下の睡眠だから？78％。イマイチだね。w

　グリナも飲んで寝たんだけどさ？？

丸鶏じゃあ無くても良かったな！

　土曜日の夜に2羽、日曜日の昼に1羽の丸鶏を茹であげたけど、やっぱ500gは小さいねえ！ 3羽共に。

　大きめの片手鍋に入っちゃうからね。

　ももを割くと、ほんと小さいって感じちゃう。w

　だから計3羽も！ってことなんだけどね。

　ヒマな時にYoutubeを見ていたけど、丸鶏にしているのは店だけだよね。他はきれいに捌いたもも肉を皆使っていた。w　おいらも今後はそうすべきだよね。

　某Youtuberの買い出しの様子では、タイの市場ではキロ50バーツだから、200円しない。安い。

　おいらが入手した丸鶏は、アメリカ産で、1羽＝500gくらいで、777円。だから7倍以上もの高いもの！！٩( ᐛ )و  運賃か？w　味にはその価値はなかったなぁ。w

　丸鶏じゃなくて、近所のスーパーでブランド鶏のもも肉にでも良いね！w

　楽だしね。美味さも変わらない？

　良い経験だったな。w

カオマンガイ、美味し！

　昨夜、丸鶏からカオマンガイを作った。

　それがとっても美味くて、自分で驚いたくらい！！

　これ3杯目。ｗ まぁちょこっとずつだけどね。でも喰いすぎたかな？

　1杯目のが一番きれいに盛り付けられたのに、肉多めでさ。w　photoする前に食べちゃった！w-

　ご飯が美味しく出来た。チキンの旨味たっぷりでウマウマ！

　ご飯食いすぎると、糖質爆発なので、控えないとね！

　炊飯器の中の残り。

　これを器に移して、もう1回作ろうとしている。ｗ

　500gくらいの丸鶏だけど、思ったよりも小さい！ゆっくり低温で茹で上げています。

　たれを自分流で作ったんだけど、イマイチ。ｗ ナンプラーも買っていろいろと作ったけど。。。酢が多すぎた？

　それよりも、桃屋のこれの方が美味いな！ｗ ちょこっと付けて食べると、美味し！w

　今日は、丸鶏喰いながら、ビール呑もう！

　季候は良いから、風が気持ちいいよね。

　でも、コロナで大変。

二回目のボディーメンテナンス

　土曜日も仕事、けどヒマだったなぁ、最後になって2件続いていい感じになったけどね。土曜日のあるテーマは3週間連続で続いているしね。(^^)/

　仕事の帰り、本宅への途中に、二回目のボディーメンテナンスへ行ってきた。

　トリガーポイント治療という、硬くなって触ると痛みがすごい腰の脇のところをぐりぐりされる。すごく痛いけど、それがなくならないといけないようだ？

　さらに背中・腰と矯正治療をして貰った。

　さらにさらに、EMSでインナーマッスルの強化をしてもらった。でもそれは新たな売り込みだったね。ｗ 1回4400円を50回しましょう！特価ですよ。分割ですよ！ってね。ｗ いくらになっちゃうんだよ？？？

　まだ要らね！ってことで拒否。ｗ

　少しはスッキリしたかな？

　帰りには、駅前で、老若男女がコンビニで酒買って呑んでいたねえ。店で呑めないからだけどね。こんなんでいいのか？？？コロナ対策。

　おいらも1本買って、お腹空いたので筋子のおにぎり買って、一緒に呑み喰ってきた。ほっと出来た。

　電車に乗ってLINEすると、愚息は遊びに行っているけど、愚妻がもう帰ってきていてお迎えに来てもらった。治療後だからねえ。ｗ

　歩いて変えるのが面倒だっただけけどね。ｗ

　買っておいた丸鶏を使って、カオマンガイを作ろうかな？

表示領域の広さか？文字の大きさか？

　Mac miniを43インチ4Kモニターに繋いで仕事場で使っているけど、Macの機能や操作をまだ熟知してないので、まぁテキトーになんとか使っている。w

　43インチだから4Kにしていると表示領域は広いよね。

　いくつものアプリを開いていて、同時に見られるようにはしている。実際全部は見られないけど、目を動かせばすぐに見られるし、そんな安心感があったりしてね。

　紙の資料でも、あちこちに起きっぱなしで開きっぱなし。だから机周り、その周辺まで乱雑極まりない。w でも、あ・あった！ってすぐ分かる。

　表示領域が広いと一緒だね。

　でも限界がある？

　表示領域が狭いと、覗く感じ！？でも文字がデカくなって見やすいこともある。43インチの解像度低い表示設定だと文字がデカすぎる？

4つの解像度の設定が出来るようになっている。

　4Kだと3840*2160と、ハイビジョン＝フルHD1920*1080の4つ分にもなる。でも文字が小さくなるので、ちょっと見にくい。

　試しにフルHD＝ハイビジョンサイズにしてみると、文字がデカすぎる？感じに。これは43インチモニターではないな。w

　だから、設定の右から2番目の2560*1440＝WQHDにしてみると、悪くはない。表示領域がそこそこ広くて、文字も見やすい大きさに。ややデカイ！

　実は本宅の2箇所のPCには、モニターは2560*1440の32インチにしてある。表示領域はちょっと狭いが、普通の仕事をする際にはそれで良い。文字の大きさが良い感じになってくれるからだ。

　でも、忙しくいろいろなことをしていかないといけなくなると、やはり表示領域が狭いなぁ！と思うことも出てくる。操作が面倒だなぁ！？と思うことも。難しい。w

　老眼じゃなければ、やっぱり4Kの3840*2160が良いよね。小さな文字でも読めるならね。43インチじゃなくても良いかも？28とか32インチとかの4Kでも？w

　最新のiMacは24インチで4.5Kモニターだしね。実物を見てきたけど、デフォルトの4Kの文字は小さくて、おいらには辛かったけどね。w

　おいらは、もう、そうではないので、遠近両用メガネで補正して、なんとか使っている。けど、やっぱ文字が小さいと感じる時がしばしば。43インチでもね。泣

　先日、試しに、いつも仕事場で4Kで使っている43インチモニターを文字が大きくなるように2560*1440に表示してみた。表示領域は2／3程度になるけど、文字は大きいので快適だった。

　でもやっぱり表示領域も広くしたい！んだよねw。別のファイルへとアクセスするのが面倒だし。1日でもとの4Kに戻すことにあいなった。www

　表示領域の広さを優先すべきか？文字の大きさを優先すべきか？

　ずっと悩んでいるところだ。

　結局、眼の良し悪し？ってことかも知れないけどね。w でももう老眼からは戻れない？٩( ᐛ )و

　

　ちなみにiPhoneは12 miniにして、小さく軽くして、文字を大きめにして、覗いている。w　見やすさ重視、表示領域軽視、持ち運びやすさ重視にしている。iPhoneはモバイル機器、小さくて軽いことが第一義！

　Macは、PCは、ワークステーションだから、表示領域は広く、文字も見やすい（大きい）のが両立してほしいところなんだけどね。なかなか両立はしない？んだよね。w

　iPadも、10インチのが良い。だからiPad miniは、折角買ったけど愚妻にあげた。8インチくらいだったかな？

　ちょっと見はiPadが楽だし、10インチ以上は欲しいよね。

水減らさないと。。。場所取るし。w 1個は減ったけどね。w

早く寝るとこうなる！？

　昨日の睡眠は、96％の一昨日に続いて94％と高得点。ちゃんとグリナも飲んだしね。早くにも寝た。眠くなってきたしさ。w

　深い睡眠は3度だけ。23時、3時、6時だね。他は結構浅かったようだ？

　8時間を超えている睡眠時間カウントだから、良いよね。早く寝るとこうなる！？w

　良いことです！

　よく寝た感もあって、今日も仕事だけど、早めに来たよ！

　まぁ空き缶捨てるためでもあるけどね。

シャワー後のほうが美味い！？

　photoし忘れたなぁ？ちょっと変わった行動をすると、それに意識が行ってしまって、いつものことを忘れてしまいがちになる！？

　仕事は相変わらずダメで、仕事を終えてから、ボサボサになってきた髪の毛を切りに行くことに。前回から1.5ヶ月にも。

　もっとサッパリでも良かったかも知れないな？だんだん蒸し蒸し暑くなっていくからね。

　帰りには、スーパーへ寄って惣菜ゲットして帰ってきた。缶チューハイ1本入れても千円もしない。

　ミニサラダ、焼き鳥、ソース焼きそば、筍おこわ。文字にすると分かりにくいな。w

過日の惣菜パーティー！？w これよりも全然少なかったけどね。半減？

　食事前にシャワーして、散髪の残り毛をきれいさっぱりにしてから、食事に。

　その方が余計に、酒も美味いぞ！

　FXのゲームは、行ってこい！になって取り残されることがしばし。その損切りに2，30万円！ってことがしばし。泣 それをどうするか？が課題。でも方策が見えないな？

　昨夜も円安が一気に進展して110円台に。その後もさらに円安？と思っていたけど、朝見ると円高方向へと戻っていた。その加減が分からないよね。

　分かれば常勝？儲かるんだけどさ。w

　でもそのまんまにした売りが大儲けになっていたけど。でも知れてる。

　FXはゲームにしておいた方が良いな。労力をかなり使うからね。ずっと見ていて瞬時に判断・行動を！だからさ。どうしても目を離す時があるし、そんな時に限ってすごい変化があったりして？w

　果報は寝て待て！？なのか？？？w

また延長！？

　緊急事態宣言という中途半端なロックダウン、経済に打撃しかしないこと、1年以上経っても工夫が無く、効果の薄い新型コロナ感染防止策が、また延長された。

　でしょ？

　そもそも、緊急・・・？ってのが分からん？？？もう1年以上からずっと緊急？？？

　今回の延長は6月20日までらしい。意味あるのか？

　それを疑問視して、6月末まででしょう！？1ヶ月でしょ？という意見もあるようだし。まぁ誤差だけど、なんで6/20なのか？というのも疑問に残る。無期延長？？？ああああああああーあ。

　クビになった高橋洋一さん曰く、気合いだよね！って。w さざなみなのにさ。w

　まぁ主権制限ができない！憲法ってことが一番問題で、改正すべきと言っていたけどね。9条と共にね。

　全く同意！

　ワクチン接種もなかなか進んでいかないし・・・（5/27実績で、1日40万回くらい？1日100万回はまだまだ先？）、なのに自衛隊の大規模センターの予約はキャパを満たさない？東京だけじゃなく、東京の隣接県の人も受け付けます！ってことのようだし？？？チグハグ。

　ご老人たちを大手町まで誘導できないということだろうけど、初めから分かっていること。

　LINEで予約させ（出来るわけない！？）、複雑怪奇な大手町駅まで来させ（東京駅からバスも用意しているけど？）、怪しいビルまで？誘導するって？若者やら現役世代の人ならまだ解るけど？ご老人たちには無理なことばかり！日本政府はご老人の健康に対して、これだけ粗雑！ガサツ！ってことだよね。残念ながら！！

　だから接種にわざわざきてくれる元気なご老人は、最初だけだってことだ。w 「遠いし、行くのが怖い！感染しそうで！」ってことが聞こえてくるでしょ？

　予約状況を見ながら、大規模センターの関係者、そのビルに居る人、周辺のビルに居る人・・・とか、順次空いている時に打ちまくるのはどうかな？場所と時間と体制とワクチン（必ず余るらしいし廃棄してもねえ？）を効率よく活用し、目的である集団免疫獲得を1秒でも早くするためにね。

　まぁとにかく遅い！

　だけど、延長！のワンパターンでしかなくて、呆れます！

　

　ワクチン接種を急ぐべき人はいっぱいいるはず。仕事としても、年齢としても、既往症的にも、優先順位を早く確定させて、ご老人の合間に、どんどん摂取していくべきと思う。

　まぁそのコーディネーションが鈍臭くて出来ないし、いっぱい来られると密になります！とかいうんだろうけどね。言い訳ばかりで、これも、呆れます！

　A,ワクチン接種（副反応があって人によっては死に至ることも？）

　B,新型コロナへの感染（変異株は感染力が強くて大変です？）

　対策の価値は、A＞Bなんだから、A,をガンガン！やっていくしかないでしょう！！！

　副反応への対処は必須だし無視しているわけないけど、A,をやりまくるしかないでしょうに！1人でも多く、1秒でも早く！！

　なのに、延長！？だしねえ？？？恒例行事？w

　GOTOキャンペーンみたいなものは、早いんだけどねえ？大失策！！w

　ホント、事なかれ主義に支配されていて、まったくスピードが上がってこないな。

　終息の前に、経済で、不況で、死にそうです！

水はたっぷり確保してありますが。。。。w

　

そんなに寝てないよね？

　昨夜は、セットを忘れないように、早くアプリの動作をセットした。w　だから実際に寝たのは、0時くらいだろうか？

　深い睡眠は、1時、3時、4時、6時と、そして徐々に浅くなってね。

　結果は96％。寝転んでいたけど、9:24も寝てないよね？7時間くらい？

　朝もだらだら寝転んでいたから？そんなに眠くはないけどね。

　眠れない時でも、横になって身体を休めておくと良いよ！って言われていたなぁ？まぁそんな感じだね？

特製つけ麺にしたけど

　昨日は雨だから、ヒマと思っていたけど、ちょっとあったなぁ。けどだらしないやつは来ない。w　毎度のこと。

　ってことで、仕事終わりには、こんなものを。スーパーは止めてみた。

　糖質爆発だけど、野菜多めで！採算合わす？w　ここは別料金だんだけどね。w

　10分ほどかかりますが！？よろしいですか？

　7分ってタイマーが見えたけどさ。サバ読みすぎだな。w　まぁどうでもいいこと。w

　普通のラーメンの方が良いな。特製つけ麺にしたけどね。全部で1300円也。

　満腹。w