悪しき習慣になりそう？ [みだしなみ]
昨日の仕事は、なんだかねえ？格好はついたけど。。。他のところが壊滅状態。暑さとコロナでね。8月は悲惨。休みも多いし。
仕事終わりは、クルマで来ていたので、そいつで本宅へ。ゴミと洗濯物を持ち帰ってね。量は少なめだけど。
クルマだと、やっぱり1時間半かかっちゃう。座っていて楽ちんだけど、やっぱ疲れる。暑さのせいかな？急激なエアコンもあるし。
愚妻が買ってきていたお惣菜とビールでリラックス。
それとセブンイレブンのにんにく醤油漬けが良いよね。日曜日に買っておいた。無臭だし。にんにくの味は感じるし、なんか元気になりそう？w
これを使って、にんにくチャーハンにしたらとっても美味い！でもその前にビールと共に食べちゃうけど。w 残らない。
昨夜は最後の4粒でレモンハイを呑んでた。FXしながら・・・。
昨日のFXは2諭吉くらいかな？
午前は好調、午は後動きが無かったので低調だったな。それを挽回しようとしたけど、夜も変な動きでいまいちだったかな？困りながらやっていたけど。w Chromebookでは動作しない？Android版が動くかも？だけど。そこでThinkPadでやってみたけど、画面が小さいと見辛いね。それならiPhone12 miniの方が最適化されているのでまだましかも？
今週で、最初の負債を解消したいな！出来るかな？だいぶわかってきたしね。負けなきゃぁ良い！
・・・はず？？？w
ってことで、1時まででだらだら。途中で寝落ちしていたし。
早く寝た方が良いでしょうに？
悪しき習慣になりそう？
土曜日の寄り道 [楽しみ]
先週の土曜日は、仕事終わりに本宅へご帰還。
その途中で寄り道。
まずは整体治療院。担当によって変わるけど、今回は強めで良い感じ。1週間保つかな？
その後は、入れれば？と思ってベトナム料理店へ。いつも並んでるからね。
見ていたら、すぐに入れた。w
こんなセットを注文。ベトナム麺と春巻き等々ね。
細うどんの米麺って感じ。塩味？でちょっと辣油がって感じかな？
ドリンクはベトナムコーヒーにしたけど、時間が。。。٩( ᐛ )و
その割には美味しくはないな？ 濃いから苦いけど、下のコンデンスミルクを混ぜれば、甘甘！w 時間がかかるから、温いし。w
ベトナムでも、アイスコーヒー飲んだけどさ。ここではホットだけです！って。
次々とベトナム人が来ていたね。やっぱ懐かしいのだろうけど、値段も安めだからね。ベトナムと比べると倍以上だろうけど？
汗だくに。
連絡すると愚妻も居たので、お迎えに来て貰った。涼しくて楽ちん。
残暑厳しいからねえ。
眠れてないので、土日は寝るべえ！w [健康]
昨夜の睡眠は、だめだねえ。朝もなぜか？早く起きちゃった？仕事に呼ばれた？w
4時間ちょいの睡眠だし、深さも4時5時に深くなったのに、起きちゃった。50％
起きた後は1時間くらいウトウトしていたけどね。
そして7時過ぎには仕事場へ。今に至る。w
ちょっと眠い感があるね。
それとエアコンが寒い？ので、喉が少し痛い。最近咳き込むし。
今日は本宅へと帰るわけだけど、しっかり寝るべえ！って感じ。
土日は寝るべえ！！！
寝溜めは出来ないけど、深い睡眠が必要だね。
カレー三昧？に？ [食事]
昨日の仕事は、ちょっと良い感じの常連さんからの仕事が重なった感じ？慣れているので、さらっと終了。
並行して、大口受注の追加の仕事をずっとしていたけどね。朝7時からずっと！夕方まで。
今日も朝7時から来てそれをまだしているけどね。今日で大体半分が終了することになる。次週もずっと続くな。
早起きは三文の徳？得？ってことなんだけど、昨日はFXで良い感じに。今の資金規模でも1日3--4諭吉は稼げそうな感じがしてきた？5流れに乗れれば、1日5諭吉以上のゲットも不可能ではない感じ。だいぶトレーディング方法が＝やり方がわかってきた感じ？どうかな？
お盆から開始して、一時はどうなるかな？と思った（酔っ払って判断が遅れた？のが原因か？w）けど、最初はいつもそうなのかも？デモでは訳が分からず半分溶かしたからね。w
今回は1/3までもいかなかったけど、対処が出来ずにいたんだけどね。w 相場の流れや運というものも大きいよね？
次週には水面の上に出て、利益が出てくるようになるかな？目処が築きつつある。
早起きは良さそう？w
ってことで、昨夜も面倒なので、コンビニにした。そしてカレー三昧？
氷たっぷりのレモンサワーが楽ちんで良いね。それと地鶏の炭火焼き。美味し。
おやつも。w
ちょっと小さいけど、一膳ごはん和風カレーにした。
豚バラ肉がいっぱい。スパイシーではないけど、美味い。
でも、少なかった。見れば分かっていたのに。。。
もっとカレーを！と刺激されて、Uberへ。w
CoCo壱も注文することにした。
豚しゃぶカレーに、ほうれん草トッピング、3辛にした。
らっきょうも頼んだのに、入ってなかった！こういうデリバリとか持ち帰りがほんと多い。入れ忘れってのがね。金だけは取られている！w まぁらっきょうで済んでるけどさ。w
豚バラ肉に刺激され、ここでも豚バラ肉を。ほうれん草で打ち消し？w
辛さは3では不足かな？5辛かな？
その後は、深夜までのんびりとYoutube LiveとFXしてた。
Liveではビール呑みまくりなので、おいらも急遽1本買ってきて、同席？
昨晩は気温が下がらなかったねえ。
残暑厳しい。ビール美味しい！
今日は土曜日だから、本宅へ帰る。
寄り道は、整体治療院へ、そしてスシローでも寄るか？そしてバスで帰る？それともベトナム料理店へ寄るか？
早起きは三文の得か？どうだろうか？ [健康]
今週も1日おきのアプリ動作になっていて、だめだねえ。すぐセットを忘れる！簡単なのにさ？？？w
昨夜は、ちゃんとグリナも飲んでアプリをセットしたけどね。
眠りは？
すぐ深い？動作事故？底を這ってる。3時くらいにやや深くて5時くらいにも。でも全体的には、そんなに深い眠りになっていない？ 60％。しかも5時間弱ってことになってるし。
7時前に起きちゃったので、着替えて、仕事場へ行くことに。昨日からの仕事は時間がとにかくかかるので、3時間前から動かすことにした。
おいらはまたLiveを見たり、仕事をしたりしてね。そんなに眠くは無かったのでね。
早起きは三文の得か？どうだろうか？
酸っぱくて良いね。 [食事]
昨日の仕事は、朝にバタバタ。それっきりだったけどね。まぁまぁ。
仕事終わりには、面倒なのでまたコンビニへ。
いつもの？茄子と野菜スティックと、ミニ冷やし中華にした。酸っぱくて良いね。
買ってないのに、ハイチューが計算されていたし、入っていた。誰か入れた？
チューハイ買うおっさんは、ハイチューは買わないよね？w 返品返金して貰ったけど。w
9ヶ月くらい前に購入し徐々に喰っていたラーメンも枯渇。ってことで再度秋冬に向けて買ってみた。来たので、劇狭アパートに持ってきた。余計狭くなるな。
小腹が空いた時とかに、たまに喰ってる。
暑い時は、焼きそばのように湯切りして、スープを1/3くらいかけて油そば風にして喰うのも乙なもの！ほとんどつまみ。お試しを。
まだまだ暑くて、残暑厳しい。マスクで余計に暑いし。
早く涼しくなって欲しいなぁ。
買い過ぎたけど、よく眠れた？ [食事]
昨日の仕事は、朝のリモートのが最強だった。それっきり！？って感じだったけど。
仕事終わりは、コンビニへ。クレジットチャージで予算満タン？w
缶チューハイにしたけど、氷も買った。贅沢？クールダウン必要だしね。それに野菜スティック。味噌マヨが美味い。
鶏と茄子の惣菜も。ここまでつまみ。w
ここからは糖質！w 2個買うと100円分のnanacoポイントだっていうので、2個ちゃんと買った！w
海老天おにぎりは天むすだけど、デカイね。w たぶん？天むすが商標登録されているかも？
ぶっかけそばも。こういう蒸しそばがたまに食いたくなる。昔の立ち食いそばのね。だから山田うどんにも行きたくなるけど。w
さらに、こんな糖質も！でも美味いんだよね。チューハイと共に。www
1900円にもなったけど、ね。
買い過ぎ・食い過ぎ、だけど、9時前に早めに寝ちゃったし、よく眠れた！
完全に寝溜めって感じかな？
毎朝Live、そして大久保にも、多様化しているなぁ？ [楽しみ]
毎朝、Youtube Liveを観てる。47歳 西尾康治さんのね。w 大阪出身。バンコク在住10年、っていう方のね。
おっさんのやっているYoutubeだから、おっさん＆おばさんしか観てないけどw、おいらも観ている。同じ寅年だからね。でも1周り違い。
元Gダイ（知る人ぞ知るタイの日本語雑誌「Gダイアリー」：もう閉刊、だけどAmazonに電子版が残っている？）の編集長でもあったから、タイを知り尽くしている？w
その方が、毎朝タイ・バンコクからYoutube Liveをやっている。
Gダイ閉刊してからは、旅行会社を立ち上げたようだけど、コロナ禍で旅行へ行けなくなったしね。売上ゼロに。
ってことで、Youtubeで旅行気分なことをいろいろとやっていらっしゃる。とっても頑張っている。Youtubeで生活費を稼いでいる？
・激うまタイ食堂（美味い地元バンコクの店をご紹介
）のサイトを作って紹介。
・あちこち旅行しての旅Vlogとか、50時間も歩いたり。
・タイ料理を自分で作っちゃう。レシピ公開してね。
とかをやられている。コンテンツはかなり観たねえ。w
でも毎朝のYoutube Liveがとっても面白い。大したことしてないんだけど、散策しているだけ。w
朝6時から（日本時間の8時から）バンコクのあちこちへ行って、そこから歩く！歩く！なんとか散歩と一緒w。
違うのは、ジンバルにiPhone付けて、自分で撮影してオンライン・リアルタイムでYoutube Liveにて公開していることかな？そして歩いて屋台で飯食うだけなんだけどさ。w
タイ語もかなり話せるので、屋台のおばちゃんとかと会話出来るのがすごいね。文字は苦手で読めないかな？w くねくね！だしね。w
タイにはあちこちにあるお寺も毎朝出てくるけど、行きまくってるね。タンブンは大事！！w
Youtube Liveの凄いところは、リアルタイムでもOK、後からアーカイブでもOK、追いかけての再生もOKってなところ。聞き取れなかった観られなかったそんなところも、戻して見返すことが出来るのも良いよね。
Liveでは、毎朝500--600人も観てる。凄い！アーカイブでも、その日のうちに2--3000人も観ているのかな？
タイ在住の人も観てるし、そんな人が飛び入りすることも。w リタイヤしてタイ在住って人のコメントも。NYとかアルゼンチンとか、もちろん日本以外に居る日本人も観ているし、在日のタイ人も観ているとか？w
まぁ行かなくても、行けなくても、行ってくれて、観せてくれるからね。
ヤワラート、カオサン、シーロム、プロンポン等有名な場所だけじゃなくて、郊外等々あちこちを1，2時間も歩いて観せてくれる。たまには3、4時間もw
歩かないで行かなくても良い擬似旅行だね。まさに本物の旅行代理店！？w
そして、朝飯が喰える屋台を見つけ、どこか（店内飲食禁止だから、路上で喰ってるw）で喰う！ってのね。w ほんとに行った気になるよね。
旅人よ路上に帰れ！
ってのが、最近のキーワード！？w
今朝の朝タイめし（彼のインスタから）
ガパオライス毎朝の朝タイめし
朝タイ屋台めしの数々。その屋台やおばちゃんも、猫も犬も撮っているねえ。w
周辺の風景もね。朝の空が綺麗だとphotoしてる。
これらを観ていると、当然タイめしも喰いたくなる。w
この前埼玉のタイ料理店へ行ってきた。呑み過ぎだし食い過ぎた。w 6千円も一人で使うか？w タイでなら2千円もしないはずだけど。w せんべろでしょう！？
ってことで、西尾さんのLiveでもその話題が時々出ているけど、日本にそんなタイ食材はあるか？って調べてみたら、あるよ！
新大久保のアジアスーパーストアでね、ってことで見てみた。
ネット注文も受けているけど、品揃え豊富だね。当然だけどちょっと高いけどね。遠いからしょうがないけどね。
今度買ってみよう！
これも、新大久保のアジアスーパーストアさんでは350円で売っていた。タイならコンビニで100円もしないけど。送り賃高いからね！
鼻からミントがスースー！のヤードムね。w タイ土産の定番。
こんなの日本にないしね。w
西尾さんもおいらも毎日、スースーしてる。w
知らない人に見られたら、ちょっと怪しい！？www
おいらは、あと数年後、遅くとも10年後には、タイにロングステイ、ないしは移住しているだろうからね？その周辺かも？冬でも暖かいところね。
タイ人状態で、貧乏生活をするつもり。リタイヤ後はね。
例えば、今のBTS終点駅（南の方ね）のケーハとかに住みたい。バンコクの都心じゃなくその周辺。だから行こうと思えばすぐにバンコク＝都会に行けるところね。今住んでる埼玉みたいなもの？w
ケーハは、海にも近いし、サイクリングロードやリゾート、ゴルフコースもあるからね。海なし埼玉とはちょっと違う！？海だけの違いかな？w
毎日MTBで自転車生活したいなぁ。
楽しみだけど、リスクが最小になるようにいろいろと勉強して、貯金もして、将来住みたいね！
まぁタイ語習得が一番大事でしょうけどね。学校通うよ！w
ちょっと話せないと！
昨夜の睡眠は？ [健康]
少しは改善しつつある睡眠状況だけど、昨夜も寝るのが遅くなった？なぁ。
1時ちょい前に就寝、すぐ深くなって、3時半くらいが最深だね。5時7時にもふかくなっていた。84％に。
6時間半程度の睡眠時間だからかな？
8時間以上ぐっすり眠りたい！
そのためには、まだまだエアコン状況だよね。
最近は24℃設定にしておくと、寒い。w
でも寝入るまでは、23℃とか24℃とかにしておかないと涼しくならないしね。w
扇風機ももちろん併用しているけど、これももう点けっぱなしは寒くなってくるので、タイマーが欠かせない！1--3時間くらいでね。
これからが上手に出来ていないと、寒くて起きちゃうしね。w
あとは、FXで遊んじゃうことだね。手仕舞いして早く寝れば良いのにさ！w
photo忘れたけどさ、自分でなんとかしないといけない！ [食事]
昨日の仕事もねえ？
どうにかなりそうです？٩( ᐛ )و
仕事終わりは、久しぶりにスーパーマーケットへ。なんとなく足が遠のいていた。近くだけど。w
牛肉コロッケ、オニオンサラダ、オム焼きそば、焼き鳥2本をつまみにして、缶チューハイを1本。それに巻き寿司を2本分かな？
ってのは、photoをまた忘れた。٩( ᐛ )و
新規感染者は、少し減ってきた？そんなことないか？詳細把握せず。
でも死者が増えているような？まぁ感染者が増えれば、増えるんだけど、要因は自宅療養だよね。ホテル療養だって一緒、入金できないから、医療が手薄になっちゃうからね。
今かかると自分で治さなきゃいけない！？免疫力でね。
でも弱いからかかってしまったんだからね。自分の身体だけじゃぁ戦えないでしょう？
イベルメクチンとか抗体カクテルとか、治療薬の投入が急がれるよね！
ワクチン接種も、ぐずぐず言ってないで、医学的に問題無い人は早く接種すべきだよね。ワクチンの方がリスクは低いからね。リスクはなしにならないけどさ。ワクチン接種している人の重症化や死亡は減っているんでしょ！？
5024万人が2回接種済み
6364万人が1回接種ずみ ってことらしい。
半分弱だな。范文雀って出てくるんだよね。w
信頼性に欠くパルスオキシメーターだけど。w 参考までに！？
