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長いけど? [健康]

 昨夜は早くに休んだけど、その睡眠状況はどうだったかな?


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 10時間半も寝床にいた?w 睡眠も8時間超え?ww

 でも89%。途中トイレへ2度行ったしね。

 眠りの深さも2時に最深になったけど、その後なんかふらふら?深い眠りがないな。

 7時に目覚め、そのままさらに寝床でスマホだったけど、記録は止めちゃった。w そしたら12時間も?w


 

 眠たさは、ちょっとある。難しいよね?グリナは飲んだっけなぁ?

 




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