だめだね！ちょっと喰うとねえ？？？ [健康]
糖尿病患者は、だめだねえ！ちょっと糖質喰うともうだめだ。
今朝はお医者へ行ってきて、検査してきたけどね。なんの診察も指導もないけどさ。ｗ
数値見て、だめじゃないよ！って一言だけ。楽な商売だ。ｗ
HbA1cが6.6から6.8へ。1ヶ月間の推移ね。血圧も問題なし。だけどねえ？
0.2だけ悪化は気に食わない。
けど、ラーメンやおにぎり、糖質をちょっと喰いすぎたかな？ってな認識はあったけどね。
もっと野菜や肉を喰って、糖質を絶たないといけないってことなんだよね。
身体が糖質を処理出来ないんだよね。だから糖尿病。膵臓が頑張れないってことなんだなぁ！？
0.2の誤差レベルの話なんだけどさ。ｗ
身体動かすことも大事。
だけど、かなり仕事で動かしているけどねえ？毎日9000〜12000歩くらいにも。
さらに運動か？水泳したいけど、面倒と思ったり、坐骨神経痛だったりで、結局サボっちゃった。・ω・
だから、糖質制限になるんだよね。糖質喰うとだめだからね。
いつものサイトで、焼きイカを購入したけど、届いているかと。今日は休みだしね。
それでもつまみに、糖質制限ビールを呑もう。
イカも糖質制限食なんだよね。最近漁獲量が減っていると、嘆かわしい話を聞くけどね。
