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100%だからね! [健康]

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 昨日はウーロンハイ2杯で酔いが回ってきた。Netflix見ていたら、眠気が。

 ってことで22時台に寝入ることにした。早寝早起きにね!


 データを見ると、覚醒が幾度も4回もあったよう?だけど記憶なし。トイレも行ってないしねえ。睡眠時間も短くカウントされている感じだし。٩( ᐛ )و

 2,4,6時と深い睡眠のようで、規則正しい?w

 だから、100%ってことなのか?いびきしまくっているけどね。寝ているうちの半分?w 上向いている時だね。横向いている際にはないかと?上向いている時=いびきの時は、無呼吸状態になっていると拙い。でも100%だし、よく寝た感が今朝も感じられたから、良いのでしょう!?


 早寝早起き病知らず!


 続けないと!!








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