100%だからね! [健康]
昨日はウーロンハイ2杯で酔いが回ってきた。Netflix見ていたら、眠気が。
ってことで22時台に寝入ることにした。早寝早起きにね!
データを見ると、覚醒が幾度も4回もあったよう?だけど記憶なし。トイレも行ってないしねえ。睡眠時間も短くカウントされている感じだし。٩( ᐛ )و
2,4,6時と深い睡眠のようで、規則正しい?w
だから、100%ってことなのか?いびきしまくっているけどね。寝ているうちの半分?w 上向いている時だね。横向いている際にはないかと?上向いている時=いびきの時は、無呼吸状態になっていると拙い。でも100%だし、よく寝た感が今朝も感じられたから、良いのでしょう!?
早寝早起き病知らず!
続けないと!!