昨夜の睡眠は?最近の睡眠も [健康]
昨夜の睡眠はこんな感じ。9時間半も寝床に居たってことだけど、睡眠としてカウントされていない!ってことのようだ?
確かにトイレには幾度も行ったけどね。3回くらい?飲み過ぎだしね。w
でもすぐ寝た。眠かったからね。w
深い睡眠が4回ほど。それも短いから?
結果は92%。ちょっと眠いけど?いびき時間が多いなぁ!?4時間も。
こんな集計も。初めてみたけど、出てきたぞい!w
眼の検査のような感じだけど、睡眠が良いと丸になって、欠けると良く無いということ。まぁ良いんだけどね、時たま半分にもなっちゃう!
安定してないね。
今週は良い感じで3日寝ているけどさ。w
呑み過ぎだけど。。。٩( ᐛ )و