眠りが良いと、良い日になるからねえ！ [健康]
今朝トイレに行きたくて早く起きてしまった。
眠りの質はどうか？と、すぐにiPhoneを見たど、起動されてなかった。٩( ᐛ )و スリープ・サイクルのアプリね。
ちゃんとグリナ飲んで寝たんだけどね。その効果はiPhoneの スリープ・サイクルで確認できるからね。
でも、寝ちゃったんだね。w 起動しないで。過去にも何回かあった。
しょうがないので、統計を。
幾日か歯抜けになっているのが、起動忘れて寝ちゃった日だな。w
こう見ると、快眠度は徐々にアップしてきている感じ。グリナのお試し品を飲んでからかな？w 特に今週は100％近くが2度も。でも連続ではなくて、1日おきなんだよね。快眠日は。w
呑み過ぎたり、遊び過ぎたりが原因だろうねえ？w
眠りの分析をさせられています。w
眠りが良いと、良い日になるからねえ！
