だめ、二度寝に！グリナ効果はどこへ？

　昨夜の睡眠はこんな感じで、だめ！57％

　深・浅だけど、短いし、5時に起きてトイレへ、そして6時半に起きちゃって、止めた。

　だけど、二度寝！しちゃって、1、2時間も？データ範囲外ね。w

　睡眠改善役＝グリナもちゃんと飲んだけど、効かない？どこへ？w

　まぁこのデータ＝スリープサイクルってアプリのね、というのは、絶対じゃないけどさ。w

　

　57％でいまいちだから、たぶん？今晩は良く眠れて、100％なのかな？w

　良い、悪い、の周期だしね。w

　快眠への道は、なんか難しいなぁ？　( ͡° ͜ʖ ͡°)