良く眠れてないな? [健康]
腰痛で、ずっと横になっていたからか?実際の睡眠は、いまいちって感じだね。
祝日前の月曜日と、祝日の火曜日の睡眠はね。
月曜日は、57%と、深くなってないし、朝方2度ほど深くはなったけど、すぐ覚めちゃった。寒かったのか?w 睡眠改善役=グリナは飲んだんだけどねえ?
火曜日は、67%と、Netflix見過ぎですぐに深く寝入って、再度深まったけど、その後はずっとうつらうつら?って感じ?寝相が悪くて?寒くて起きたし、髪の毛もものすごくボサボサ!だった。w なにか?と戦っていたような?w グリナは、また飲み忘れた?ようだし、それがいけなかった?
快眠は難しい!?