昨夜もだめだな [健康]
昨夜もNetflix見ちゃった。韓国ドラマね。
20話あるけど、10話くらいでいつもマンネリだね。w 面白いストーリー展開が乏しい感じ。またあれじゃないの?って思うと、当たっちゃう!w ٩( ᐛ )و
ドラマが面白いと、眠れなくなるし、思い切って止めて寝ちゃうと、よく眠れるかもね?w どっちみち面白くないと困る。w
昨夜はちゃんと睡眠改善役=グリナも飲んで寝たけど、71%。しかも短い。1時近くに寝て6時過ぎには起きちゃった。もう眠れない!!!
7分で?すぐに寝入って深い睡眠。3時にすごく深くて、その後も深かったけど、6時過ぎに起きちゃった。
だから、今日も眠い。٩( ᐛ )و
今週はだめだったねえ。眠りが。。。