目がしょぼしょぼ [健康]
睡眠状態はどうかな?
ってことなんだけど、休み前は相変わらず興奮してか?w 61%とだめ。短いし深さがいまいち?短い方が問題なんだろうねえ?たぶん。朝起きちゃった。w 2度寝はしたけど、データへの反映はなし。1,2時間?気持ち良かった。w
グリナは飲み忘れた。٩( ᐛ )و
昨夜は、77%。寝るのが遅かったし、1時過ぎ、浅い深いを繰り返していて、落ち着かないような?トイレには起きてないんだけど、覚醒をしてる?って。2度も。グリナはちゃんと飲んで寝た。( ͡° ͜ʖ ͡°)
でも、朝ちょっと眠いし、すっきりしないし、目がしょぼしょぼしている感じ?w
目については、老眼は定着してだめなんだけど、乱視と左右の視力が違うことが問題だね。だんだん酷くなっている。
メガネを外して見ていると、片目を瞑って見ている。無意識にね。一方は要らないようだ。w
メガネをかけると、それを矯正してくれるようになっているので、両目で見ているんだけどね。メガネは必須。
でも、メガネは邪魔だし面倒だし、コンタクトはもっとだめ。w 不自由だよね。そしてメガネには傷付けちゃうし、踏んでしまいそうな時も。w
実際、壊しちゃうんだよね。幾度もある。
眠ると!目もよく見えるからね。今日は早く寝よう!w 100%に!www