本宅での土日の睡眠は?遊んでまう!w [健康]
土日は、本宅で就寝。
土曜日は、アプリセットし忘れて、朝4時に目覚めた時にセットしたけど、すでに遅し。w 寝るのも、遊んでいて、1時半就寝? 点数低いし眠いし。w
昨日の日曜日は、ちゃんとセットして、75%。
なかなか深くならなくて、3時半4時くらいに深くなったけど、目覚めちゃった。覚えている。ちょっとトイレへ行きたくなっていたけど、すぐに寝ちゃった。
6時に最深へと到達!?って感じだったけど、7時前には起きちゃった。
7時からは、出かけるギリギリまでうつらうつらしていた。w でも15分刻みではねえ?
電車の中でも寝ていたけど、5分刻みか?前のおねえちゃんsがうるさいし。w
そして今日は電車の乗り継ぎが悪かったなぁ!座れないし。そうなると10分くらい総時間が増える。
1時間10--20分だけどね。駅まで&からを入れてもまあ1時間半か?調子がいいとね。でも、電車通勤は疲れてダメだ。いろんな問題にも遭遇するし。あの問題も結局未解決だし。どうなっているのか?
今週こそ、100%街道へ行こう!w