昼寝したから？

　昨夜は、カレーを作ったあと、片付けのために前乗りにした。クルマでね。

　まぁ洗濯物とゴミを積んで帰る。٩( ᐛ )و

　だから別宅での睡眠データ。

　0時には寝ようと思ったけど、空腹感でなぜか？（昼寝したしw）眠れず、寝入ったのは1時半くらい？

　その後深いのが続いていたけど、朝は外が明るくて？早く目覚めてしまった。でも82％、5時間程度しか寝てないと思う。グリナを飲んだ成果？

　先週は眠れていない日が多かったせいか？昨日の日曜日には昼寝を2時間くらい？寝落ちしていた。w

　昼間の睡眠は濃いからねえ。挽回できたかも？

　今週は良い睡眠になるようにしたいけど、なかなかね！？w