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早く寝るとこうなる!? [健康]

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 昨日の睡眠は、96%の一昨日に続いて94%と高得点。ちゃんとグリナも飲んだしね。早くにも寝た。眠くなってきたしさ。w


 深い睡眠は3度だけ。23時、3時、6時だね。他は結構浅かったようだ?

 8時間を超えている睡眠時間カウントだから、良いよね。早く寝るとこうなる!?w


 良いことです!


 よく寝た感もあって、今日も仕事だけど、早めに来たよ!

 まぁ空き缶捨てるためでもあるけどね。


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