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睡眠のレベルは低いね [健康]

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 あ〜あ!缶チューハイでも呑みたいなぁ!?と22時くらいからずっと思っていたので、寝たのは0時以降か?w 2時間も悶々?w すごく眠くなっていたけどね。


 2時には深くなっているねえ。

 けど、4時には覚醒?だし、7時前に再度深くはなったけど、8時には起きちゃったな。計6時間半くらいの睡眠認定に。86


 先週、今週と、睡眠のレベルは低いね。90%台にいかないし???





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