早く寝てみたら? [健康]
昨夜は早く寝てみた。21時半だね。w
でも浅い感じだね。グリナも飲んだよ。
1時3時そして朝6時7時と深かった。
4時5時はトイレへ行った後起きていたね。
そして朝8時前に目覚めたけど、面白い夢見ていたようでニヤニヤ。でも目覚めは眠かった。w
9時間近くも睡眠認定されていて、96%
早寝で長く寝ると、いい感じ?
寝る姿勢が悪かったのか?躓いて転んだ際に打った?胸の痛みが、脇も、背中も、と広がって痛い。
湿布を貼り替えているし、ロキソニンを飲んで痛み止め。
もう数日様子を見てと思うけど。
医者へ行っても、レントゲン撮って確認して、固定と湿布、それに投薬でしょ?ヒビならさ。まぁそれ以上の大事ではないと思うし。
様子見。
2021-06-24 14:00