アルコールが脳を萎縮させる！まずいな！！ [健康]
最近呑み過ぎている！ついつい忘れるために、呑んでいる感じ？
呑んでいる時、呑んだ後しばらくは、浮遊感と共に忘却の彼方に行けるからね。w
でも、良くないよねえ！？
って思っていたけど、ある記事をスマホで見て、ちょっとまずいな！！って感じが余計にしている。
ビールをグラス半分くらい呑んだ量のアルコール摂取でも、着実に脳は萎縮していく！んだって。脳の機能が低下していくということだ。
覚えられない、忘れちゃう、思い出せない等々が徐々に顕著になっていくってことだな。もちろんそれは老化と共に進行するわけだけど、それが促進されちゃうってことだと思う。
毎日3本くらいは呑んでいるから、脳の萎縮へ加速度がついているな！3本分も余計に！！w
最近、忘れっぽい、集中力に欠く、思い出せない・・・等、思い当たるし。まぁ歳だけどさ。
脳は、身体のさまざまなことをコントロールしているわけだけど、それも萎縮によってコントロール不全になっちゃうってことなんだろうねえ？指がうまく動かないとか、足がもつれるとか、ってことになってくるのかな？
アルコールを摂取してもしなくても、加齢による老化は避けられないけど、アルコール摂取による加速度具合が知りたいよね。呑んでも呑まなくてもどっちみちだからね。加速度が高ければ、避けないといけない！酒ないと！！ね。w
まぁ永遠の命は無いし、脳の萎縮だけじゃなくて、心筋梗塞や脳梗塞っていう血管の詰まりも進んでいくだろうし、他の問題にも、まぁ加齢（絶対に避けられない）と共にアルコール摂取（自制していくことは出来るし）は良く無いと思うよね。
でも、あれだけ呑んでいた（たばこもすごかった）親父も長生きしているから、どうだか？酒止めたら元気になって来ているとも聞くけど。w
一方で、アル中になっていたK先生は73歳で亡くなっているし、愚妻の父は50歳で脳卒中になって半身不随でも20年頑張ったけど、70過ぎに逝ったしね。一升瓶抱えて呑んでいたらしい。今時は早死にの方だろうね？
脳の萎縮は、死期を早めるし寿命を縮めるってことになると思うね。
今59歳のおいらは、仕事を清算し、
60歳代は仕事で最後の頑張りをして、
70歳代は、世界へ旅立って、南の国で遊びまくらないといけない！
80歳代になって、帰国して、南の方で余生を過ごすってな感じに。
そして、死ぬ準備ということにしたいなぁ！？と思っているけどね。
コーヒーとこれ、ショートブレッドなんかで過ごしている方が良いよね。AMだけだけど。バター風味とチーズ味って2種類があったので、買ってみたけど、バター風味のがとっても美味しい。
夜にはビールになることが問題ってことだな！？
PMはヨーグルトとジャムだけどね。
ストレス発散のための、ビールとか暴飲暴食がいけないんだろうね！？まぁストレスが根本原因だけどさ。
