夢見ていて、覚めちゃったから？

　98、71、97％、と今週は良い成績？の睡眠の質だけど、昨夜は？

　60％だねえ。だめだ。眠いし。。。

　グラフ見ても浅いよね。

　朝、夢見ていたんだけど、いつものように変な夢で、目覚めちゃったしね。うなされていた？٩( ᐛ )و　朝6時半くらいに起きることに。もう眠れないし。

　腰や背中、あちこち痛いし。

 

　グリナの効果が？