また100%、だけどね? [健康]
また100%だ。眠りの質がね。
でもちょい眠い?w 睡眠時間はちょい短いけどね。8時間は欲しいけど。w
しかも睡眠改善役=グリナを飲むのを忘れて寝たようだ?w
けど、眠りが深いよね。
初めは深い眠りまでは行かなかったようだけど、3、4、6時くらいがとっても深い。グリナ飲んでいれば、0、1、2も深くなっていた?w どうだろう?
いびき時間がどんどん増えてるな?風邪気味、鼻詰まり気味だけど、関係あるかな?でも100%だってことだから、問題なし?
完璧だよ!???ってことだしね。w
前日の睡眠がだめだと、翌日はよく深く眠れる?ようだけどね。
端的に言うと、寝不足の翌日の睡眠は良く眠れる!ってことね。長さじゃなくて深さだよね。
繰り返すだけ?w