睡眠データ忘れるな！？

　昨夜の睡眠データ。久しぶり？w

　アプリを動かすのをすぐ忘れちゃうし、睡眠改善役＝グリなも飲むのを忘れちゃう。٩( ᐛ )و 高いのにさ。

　79％なんだけど、眠いな。6時間弱しか睡眠時間としてカウントされてないし。見ると、浅いよね。2.3.5.6時には深くなっているけど、それまでが浅いねえ。なにか？で苦しんでいた？w　なんだろう？？ グリナも飲んで寝たけどね。

　それと、朝、天気がいいと明るくて眩しくて（カーテンしているけどね）、起きちゃうね。7時前に起きていた。

　100％にしたい！けど、どうすれば良いか？揃える条件もよく分からないというのが、実際だしね。

　良い睡眠は、難しい。w