悪戦苦闘！ [健康]
昨日は眠れず、朝4時まで色々と考えていた。
だからデータ見ると、それが分かるけどね。1時前にアプリセットしても寝てない！82％だけどね。でも起き抜けは意外と眠くは無い？
20時21時くらいにウトウトしていたけど、そのまま寝たらよかった！？
5時6時7時には、深く寝ているけどね。一気に深くなってるね。ww
朝8時くらいには起きているけど、エアコンのタイマーが切れていて暑いのなんの！朝日が照って直接当たっていたからね。w 汗だく。
夏は、寝ないと保たないから、と思うけど、エアコンもそう、他もそう、なかなか寝られないんだよね。
悪戦苦闘！
今夜こそ早めに休んで、長く寝たいなぁ！ムズカシイ？
