それで早起きは悪くない！

　昨夜の睡眠は、こんな感じ。短い！？61％ 7時前には起きちゃった。

　1,2,5,6時には深くはなっているけどね。グリナのおかげか？ちゃんと飲んだし。w

　朝早く最近は目覚めちゃう。

　でも今朝は眠い感が強かったので、もう一眠りと思ったけど、うとうと留まりだったかな？眠れず。

　年々長く眠れなくなって来たね。まぁ運動もしてないけどさ。慢性運動不足！

　今朝は、銀行へ行ったりしないといけなかったからね。9時前には出発しないと！ってことで眠い目を擦りながら行って来た。

　寝入るのも遅かったね。23時くらいには寝るのが良いと思うけどね。それで早起きは悪くない！

　じじいの習慣に！w