急に気温が低下してきて、適応出来ずに風邪気味

　昨日の仕事はだめ。昨日もだね。

　宣言解除以降もパッとしないね。動いてこない。

　他の仕事場は少しずつだけど、変化は見られるけどね。

　しかも、急に気温が低下してきて、日曜日からね。おいらは適応できずに、風邪気味になってきた。

　特に別宅アパートには服もまだないし、寝る時は慌てて毛布を出したけど、早めのパブロンに頼ることに。

　昨夜は早めの就寝もした。睡眠アプリの動作もせずに。w

　トイレに一度起きたけど、比較的ぐっすり。

　だけど、風邪気味のまま。。。

　今朝もパブロンを飲んで、白湯を飲んで、養生することに。

　仕事場の室温は、25--26℃が昨今だったけど、今は22℃。4℃違うだけで適応できないとは、とほほ！だね。

　人の気温への適応は3ヶ月くらいかかるんだって。だから急に寒くなると適応できずに、風邪引いちゃうそうだ。だからこそ着るしかないな。

　

　昨夜もいっぱい食べたよ！少しでもエネルギーになるように、魚を主に。

カツオのたたき

焼き鯖とか焼き鳥も

　食後は、眠くて仕方ないので、早めに寝ることに。

　風邪には寝るのが一番！だしね。