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早寝早起きだよね!やっぱり [健康]

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 昨夜の睡眠はこんな感じ。

 寝たのは頑張ってFXの様子を見ていたから、2時近くまで起きていた。


 さすがに、バタンQだし、深い眠りだね。5時にトイレへと起きちゃったけどね。水分摂り過ぎか?その後も、6,7時と深い深い。

 短いからか?69


 あと2時間くらい寝ないとね。でも8時には起きちゃったな。w


 分散して寝ないと?

 ないしは早寝早起きだよね!やっぱり。




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