早寝早起きだよね!やっぱり [健康]
昨夜の睡眠はこんな感じ。
寝たのは頑張ってFXの様子を見ていたから、2時近くまで起きていた。
さすがに、バタンQだし、深い眠りだね。5時にトイレへと起きちゃったけどね。水分摂り過ぎか?その後も、6,7時と深い深い。
短いからか?69%
あと2時間くらい寝ないとね。でも8時には起きちゃったな。w
分散して寝ないと?
ないしは早寝早起きだよね!やっぱり。
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