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だからは早寝早起きをしないとね! [健康]

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 昨夜は勘違いもあって、寝ればいいのに、また24時まで起きていてしまった。寝付いたのは、1時近く?

 それでも睡眠認定は7時間くらいで、72

 ずっと深い眠りだけど、7時くらいに起きちゃった?たぶんトイレへ行きたくなってかな?その後は眠れず。朝だしね。


 だからは早寝早起きをしないとね!




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