ポン酢も簡単に作れそうだな!低糖質にして! [食事]
調べてみた。
市販のポン酢は、甘い甘い!砂糖がいっぱいのようだ。10gのポン酢で3g以上が糖質だ。多めにかけると、やばいね!w
ってことで、ポン酢の材料を調べていて、作れるか検討してみた。
まぁ簡単に出来るな。w
甘さと出汁が決めてだし、ほんだしとレモン果汁を使って、安く美味く、甘さの無いポン酢にして、低糖質にしてみようと思う。
低糖質の素材のミックスで出来ちゃう!
ミツカンかんたん酢よりも低糖質の西友のリンゴ酢にした。
次のネットスーパーの際に購入しまっせ!
これも、材料を買ってきて自分で全部した方が安いし美味いな!?
もやしなんぞも加えてさ!w 豚バラ肉、ししとう、たまねぎ、茄子とか買ってきてさ。