土日の料理と食事で

　土は仕事、仕事終わりで寄り道というか小旅行をして、日曜日は家でのんびりしていた。Netflix見ながらね。

　でも解放日誌が終わっていて、楽しみが減ったな。w

　土曜日の夜にスーパーへ行って買い出しを。でも閉店間際だから無いものばかりだな。そんなに値下げ品も無いし。

　ポン酢を作ろうと酢を買うことに。でもよく見ないで買ってしまった。

　これで良いだろうと思ってね。らくらく便利なのは良い！からね。

　開けてみて最初ちょっと舐めてみて、甘い！って思ったよ。

　あとから、裏面の成分表示をみると、砂糖の塊に酢が入っている感じ？だろうに！

　これを使ってポン酢は作ったけど、甘くてダメだ。廃棄。

　レモン汁と醤油と出汁で作った方は、甘くなくて問題なし。美味し！さつま黒豚の豚しゃぶを付けて食べたよ。糖質０かと。w

　氷結は、無糖のを買ってきた。甘くなくて良いし、糖質０？

　なのに、こんなのを喰ってしまった。ちょっと遠慮して半分にしたけどさ。w　でも糖質30gくらい？

　隠れ糖質なのも含めて、5g以下くらいのものにしておかないとね。となると、米、麺、パンは一切ダメに！！

　愚息用の沖縄そばね。このネチネチ小麦粉加減が美味いんだけどね。かつてはよく買っていた。

　禁断の糖質はこれくらいに。制限しないと！

　夕方はスパイスカレーを作って、こっちは糖質制限食でね。photo忘れた。

　カリフラワーのカレーとチキンカレーの二種を。