脳を萎縮させるプロセスと〆！昨夜のw

　昨夜は、打ち合わせがあって、それが終わると、呑みましょうか？いや仕事があって、マジだめです！って断られた。

　けど、おいらは、こんなものを摘んでビール！脳を萎縮させるプロセスだ。w

　搾菜炒めと子持ち昆布の佃煮ね。葉唐辛子の佃煮の方が美味いな。椎茸昆布も買ってみたけどね。w 上に見えるのがそれね。椎茸の佃煮が美味い！ フジッコの？

　そして、これが〆。

　マルちゃんの天ぷらそば。30-40年前に親父がたまに喰って美味い！美味い！って言っていたやつをおいらも今喰っている。5袋入りだからまだ2つくらい残っているかな？w

　生卵落としてね。

　美味し！

　脳を萎縮させる飲みものも呑んでしまった。糖質制限しているけどね。w

アルコールが脳を萎縮させる！まずいな！！

　最近呑み過ぎている！ついつい忘れるために、呑んでいる感じ？

　呑んでいる時、呑んだ後しばらくは、浮遊感と共に忘却の彼方に行けるからね。w

　でも、良くないよねえ！？

　って思っていたけど、ある記事をスマホで見て、ちょっとまずいな！！って感じが余計にしている。

　ビールをグラス半分くらい呑んだ量のアルコール摂取でも、着実に脳は萎縮していく！んだって。脳の機能が低下していくということだ。

　覚えられない、忘れちゃう、思い出せない等々が徐々に顕著になっていくってことだな。もちろんそれは老化と共に進行するわけだけど、それが促進されちゃうってことだと思う。

　毎日3本くらいは呑んでいるから、脳の萎縮へ加速度がついているな！3本分も余計に！！w

　最近、忘れっぽい、集中力に欠く、思い出せない・・・等、思い当たるし。まぁ歳だけどさ。

　脳は、身体のさまざまなことをコントロールしているわけだけど、それも萎縮によってコントロール不全になっちゃうってことなんだろうねえ？指がうまく動かないとか、足がもつれるとか、ってことになってくるのかな？

　アルコールを摂取してもしなくても、加齢による老化は避けられないけど、アルコール摂取による加速度具合が知りたいよね。呑んでも呑まなくてもどっちみちだからね。加速度が高ければ、避けないといけない！酒ないと！！ね。w

　まぁ永遠の命は無いし、脳の萎縮だけじゃなくて、心筋梗塞や脳梗塞っていう血管の詰まりも進んでいくだろうし、他の問題にも、まぁ加齢（絶対に避けられない）と共にアルコール摂取（自制していくことは出来るし）は良く無いと思うよね。

　でも、あれだけ呑んでいた（たばこもすごかった）親父も長生きしているから、どうだか？酒止めたら元気になって来ているとも聞くけど。w

　一方で、アル中になっていたK先生は73歳で亡くなっているし、愚妻の父は50歳で脳卒中になって半身不随でも20年頑張ったけど、70過ぎに逝ったしね。一升瓶抱えて呑んでいたらしい。今時は早死にの方だろうね？

　脳の萎縮は、死期を早めるし寿命を縮めるってことになると思うね。

　今59歳のおいらは、仕事を清算し、

　60歳代は仕事で最後の頑張りをして、

　70歳代は、世界へ旅立って、南の国で遊びまくらないといけない！

　80歳代になって、帰国して、南の方で余生を過ごすってな感じに。

　そして、死ぬ準備ということにしたいなぁ！？と思っているけどね。

コーヒーとこれ、ショートブレッドなんかで過ごしている方が良いよね。AMだけだけど。バター風味とチーズ味って2種類があったので、買ってみたけど、バター風味のがとっても美味しい。

夜にはビールになることが問題ってことだな！？

PMはヨーグルトとジャムだけどね。

ストレス発散のための、ビールとか暴飲暴食がいけないんだろうね！？まぁストレスが根本原因だけどさ。