今晩の糖質制限は？

　今は、青汁とあたりめ咥えている！ｗ　口が寂しいとね。ｗ

　朝はコーヒーだけ。

　

　今晩の糖質制限は、昨夜のうちに決めて、予約までしておいた。出前館でね。ｗ

　19:15 に。

　自家製ローストチキンね！　冷凍してガストまで来るようだ？セントラルキッチンだね。

　美味いかどうかは？分からないけど？ガストだし、喰えないことも無いくらい？ｗ

　帰り道では、飲み物とサラダを買っていくつもり。

　ガストでも、金額あわせでサラダを買ったけどね。1500円以上じゃ無いと持ってきてくれないのでね。

　

　どうかな？

　むしゃぶり食らい付きます！　(^^)/

焼肉で糖質制限！

　昨夜も仕事終わりで、糖質制限なので、スーパーへ。

　自分で探して見て決めて買って来た方が良い！

　ってことで、焼肉に。ｗ　楽ちん！美味い！掃除は大変！？ｗ

煙が出ないように、弱火でね。脂はね少なくて済む。

　安い肉を買ってきたよ。2パックで千円しない。牛。

　桃屋のきざみにんにく？も買って来て、ちょこっと乗っければ、なかなか美味い！

　大根おろしも売ってるから、焼けたら、そこへダイブ！？ｗ

　量は多かったけど、他にサラダもいっぱい食べて、大満足！の糖質制限食です！。ご飯は無くてもね！

　ちょっと身体も軽くなってきたかも？3日で成果は出るね。

　でも1日も続かないのも事実。1日続けば3日も続くし、ずっと続けられるかも？ｗ

　数値まで変えようとすると、3ヶ月継続しないといけないけど、それはぼちぼちね。ｗ

　ちなみに、朝はコーヒー、昼は青汁、それだけ。そしてこの夕飯。