これからはこれ！

　そろそろこれ！の季節。

　土鍋のサイズがでかいので、他にも使える？フライパンを買った。2千円。

　そして、昨夜試行したのがこれ！

　なぜ試行かというと、買う材料の量がまだよく分からない？少なすぎてもダメだし、多過ぎると大変。

　

　だいたい分かってきたのは、

鶏の出汁　2個

水の量　4，500CC

鶏肉　200g　もも肉の小間切れってのが売っている

鍋用カット野菜　中　198円

豆腐　半丁

激安うどん　1袋　税別28円　糖質28g

　こんな感じでちょうど良い。野菜がたっぷり摂れる！

　でもカット野菜とはいうものの、カットが雑でくず野菜！？って感じなんだよね。(^_^;) 野菜は切り方で美味さ倍増だし、見た目も大事だよね。だけど最低！

　うどんを入れないと、完全糖質制限で、糖質量は5g程度かと？

　激安税別28円のうどんを入れると、当質量は28gアップしちゃうけど、計50gまでは行かないので、まぁ良いでしょう！？

　部屋も徐々に暖まっていくし、食べ始めると身体も温まっていく！

　うどんを食べる頃には、額に汗が。最後には汗だくに！そしてお風呂へ。ｗ

　冬は毎日のようにこうなる！ｗ

　鍋つゆは今3種類あるけど、日替わりだね。ｗ

　でも鶏出汁が一番美味いね。

　それを工夫するのも、いとをかし！

　茸ばっかりにすることもあるし、豚肉、牛肉と替えてみるのも良い。

　冬はちゃんこで、相撲部屋みたいだな。ｗ

　今晩は大邱だから、テンジャンチゲか？キムチチゲでも食べようか？ｗ　マクチャン、コプチャンと共にね。ｗ　ホテル近所の24h営業の焼肉屋？居酒屋？でも行ってさ。ｗ