まぶた がピクピク

　右の瞼＝まぶた がピクピクするようになったのは、2週間くらい前から。たまにだけどね。一重なのに、二重まぶたになっちゃうこともしばし。ちょっと変で気になっている。

　そこで、ぐぐると、アキュビューがやっているめまもりサイトってのを見つけた。

　すると、

ということらしい。

　対策は、

①目を休める

②十分な睡眠時間を確保する

③カフェインを控える

って。③が特にダメじゃん！w

　今朝からもいっぱい飲んでる。AMはコーヒー三昧だからね。毎日。

　こんな感じだしね。これを３、4杯？もっと？身体が温まるまで？

　飲み過ぎの自覚があるので、午後以降は飲まないように留意しているけどね。その後はビールに代わるだけだけどね。w　糖質０のにはしているけど。w

　①目を休める、って言ったって、起きている時は目を開けているしね。w まぁ集中して画面を凝視をしない、とか瞬きをしないのを気をつけて瞬きをするとか、潤いが無くなるからね、時折目を瞑って休むとかなんだろうか？

　まぁ、一日中、PCの大画面見てるし、夜になっても、今度はスマホの小さい画面を見ているしね、昔の人と比べたら、そりゃぁ目は酷使されているよね。スマホなんかは、穴からのぞいている感じでしょ！？

　②十分な睡眠時間を確保する、ってのはそれなりにしているけど、老人は膀胱が縮んじゃっているから、夜トイレへ起きるね。起きずに朝までずっと眠れるというのは稀だね。となると、睡眠時間も減ることに？そもそも、寝ようと思っても朝早く起きちゃうしさ。w 昼寝をしなさいってことか？分割睡眠？

　疲労の反射？ってことのようだ。休め！という合図なんだろうけどね。

　仕事はヒマでずっと休んでいるようなものだけど。。。٩( ᐛ )و でも、なにかを必ず見ているしね。

　昨晩、再度目薬を注してみた。

　そしたら、少し治ったような？二重になることが少し減った？

　今日も注してみよう！ロートSmile40ね。もう60近くだけど、効くのか？

　

　右目だけじゃなくて、左目にも注しておこう！w

 

回帰してくるよね？

　昨晩は、カーリング観戦の後は、打ち合わせもあったけど、その後呑み始めて、いろんなもの喰ったなぁ。

　ソーセージに目玉焼き、おもちを焼いて磯部巻きにして食べたし、ビールも缶チューハイも呑んだ。あ、5種のチーズのピザの残りも食べた。

　鯵の開き＝干物も買ってみて、オーブントースターで試してみたら、美味く焼けたので良かった。

2枚入りだったけど、2枚とも喰っちゃった！w

　そんなことで、たらふくいろいろ喰ったけど、〆はこんなので。

 

　回帰してくるよね？

　海外移住したって、現地食も飽きるから、たまには納豆が喰いたいってことになるよね？w

　納豆買えるところがいいね。やっぱり！！w

女子カーリング凖決勝進出良かった！

　昨日の午後は、仕事そっちのけでTVを点けた！w

　女子カーリングの予選最終戦スイスとのね、だったからね。

　結果は負けちゃったけど、後から凖決勝進出になったって、良かった！

　あと1試合は楽しめるし、メダルも行けちゃうかもね？でも強豪ぞろいだからねえ！さらなる運を味方につけないとダメかもね？

　でも、強運ゆえに準決勝進出！だからねえ！決勝へも行けちゃうかも？そして神がかったショットが連発なんてことになるかもね？無理か？どうか？

この方も、神がかって超有名に。w