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今週はしっかり眠るようにしたいなぁ!? [健康]

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 土曜日は、アプリ動作を忘れて寝てしまった。タイ料理喰い過ぎ飲み過ぎ、五輪見過ぎでね。w とんでも無く美味かったぁ!!!w 


 昨日の日曜日は、ワクチン接種の2回目ということもあり、出来るだけ安静にしておいたけど、五輪見過ぎは変わらずw、眠いので早めに寝た。73%。ちゃんとアプリ動作させたぞい!w

 グリナもちゃんと飲んで寝たので、良い感じの深い浅いの睡眠!?

 2時4時6時と深い!でも6時半に目覚めたので、短いよね。その後1時間くらいはうつらうつらしていたけど、それでも計6時間半くらいか?

 8時間最近寝てないな???

 夏は眠れないな。エアコン様と格闘している感じ?


 仕事は暑さと五輪とコロナでガタガタだけど、しょうがないな。お盆前の今週はなんとか凌ごう!


 ワクチン接種の2回目終了で、打った方左上腕がとっても痛いけど、それも我慢しつつ、

今週はしっかり眠るようにしたいなぁ!?


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ワクチン2回目 24h経過 副反応は? [健康]

 ワクチン2回目接種後、24h経過したけど、おいらの副反応は?


 打ったところ左腕が痛い!昨日の午後から、打ってから4、5時間後からね。ずっと痛い。

 座っていても、みを感じる。動いたり、触ったりすると、余計に痛い。1回目と同じ感じだね。


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 2、3日目になると、熱が出る!?って話もよく目にするけど、それはなし。

 今後、どうかな?









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