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最近とんとご無沙汰だねえ?w 高得点が!89%まで [運動]

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 久しぶりに、89%。早く寝たからね。グリナも飲んで寝た。


 でも90%以上は行ってないけどね?w 最近とんとご無沙汰だねえ?w 高得点が!


 1.3.4.5.6時と結構深くなっていたね。

 2時ごろの覚醒はなに?w


 でも、朝起きた際には、ちょっと眠い!w


 そして、寒い!24℃で寝付き、そのまま寝てしまった。扇風機も微弱だったけど点けっぱなし。タイマーにしないとね。

 



 寝具も出したよ!遅ればせながら。夏用の冷感素材の涼しいの?w

 流石にいいね!w




共通テーマ:健康

つまみばっかりだね [食事]

 昨日の仕事はだめ。w 暑くて、コロナ禍で、出てこないよねえ。

 ってことで、冬の準備をしていた。w


 仕事終わりはコンビニへ。こんなの買ってきた。つまみばっかりだね。w


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 氷買ってきて、ウーロンハイを作った。


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 イカちゃん!


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 鶏のネギあえ、もやし付き。w


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 つまみに!と思って青椒肉絲。丼だったけど。w


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 丼は意外だったけど、とろろそばと共に。



 それにしても暑い。

 帰宅の1h前にエアコンが点くようにしているけど、それで2℃くらい?下がるようだね。外から入ると、冷んやり!ありがたやぁ!w 26℃くらいまで下がってくれた。


 だけど、1、2時間後、またエアコン効かず?25℃設定していたけどね。28℃くらいに上昇?なんでやねん?

 23℃に設定したら、また唸り始めて冷気を吐き始めたけどね?

 設定を動かさないとだめなのか???w ちょっと面倒くさい!?

 







共通テーマ:グルメ・料理

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