野菜喰って紛らわしてた？

　昨日の日曜日は、散歩へ行ってきてからはのんびり。4000歩でも汗だくになった。w

　その後休んでいると、腹は減るので、野菜と赤ワインで紛らわしていた。夜までね。でも糖質制限。

　野菜をあれこと喰っていれば、問題なし。甘いのはだめだけどね。

　買っておいた冷凍ピーマンの刻んだものとか、冷蔵庫にあったもやしとかブロッコリーと豚肉とかを炒めてね。創味シャンタンと胡椒をちょっと入れれば美味くなるしさ。便利だ。ほとんど糖質はないはず。

　愚妻に、こんな野菜を買っておいてとリクエストした。でも今週末用だからね。仕事場でのではないしね。まだ先だな。

　今朝のトイレは盛りだくさん。野菜盛りだくさんだったからね。

　まぁ健康生活だな。

　こんなのを喰わなきゃぁ、1週間で改善するでしょう！？

　でも食事の改善を継続していかないと。ガチな糖質制限をしっかりしますよ！1週間はね！！

　継続は善なり、力なり！！