なんでない？柿の種w 西友ネットスーパーでね？？

　西友ネットスーパーで2週連続で頼んでみた。前回欠品だったからね。

　そしたら、今回も欠品だってさ。メールでも、ないよ！って来るし、納品書にもないと書いてある。

　　　　柿の種　

がね。w 亀田製菓の。

　2週連続、2回連続で、欠品とはね。

　まぁビールも2回連続欠品だったくらいだからね。ありうる！

　でも、仕入れ管理がいい加減なんだろうねえ？たぶん？知らんけど？？？ｗ

　だから、今回はナッツ類を多めに頼んだおいたけど、そっちは全部あるんだけどね？ミックス、カシュー、ピスタチオとね。

寿司屋でこれなかったらまずいでしょ？それと一緒かと？？

柿の種、ロスです！w

16時間ダイエットだった！w

　記憶はとってもいい加減で、老化と共にますますダメだね。

　記憶力がもちょっと良ければ、東大だったかもね？w まぁ勉強しないとダメだけどさ。水泳と音楽ばっかりしていた！し。w

　さて、18時間ダイエットとか書いていたものは、16時間だった。w まぁ24Hの2／3の16時間だよね。普通に考えれば？18時間はちと長い！

　夜9時＝21時に食事を終えたら、16時間後だと翌日の午後1時＝13時だ。まぁそのくらいになると、空腹感に苛まされてくる。w 朝昼抜きのダイエットということになるからね。昼は抜きというよりも遅めの昼ってことかもね？

　ほぼ毎日、そんな感じだから、いくら喰っても太れないし、喰うものは糖質制限を意識しているものばかりだからね。仕事場には体重計は無いから本宅へ戻った際には体重計には乗らないと！？でもこの前は忘れた。w　まぁきっと痩せているんだけどね。ほんの少しずつね。

　96kgという一番人生経験の長い体重から、今では88kg台かな？ほぼ1割削減出来ている。体重を1割減らせば、生活習慣病は失くせると誰かが言っていたけど、どうなんだろうか？検査してこないといけないよね。行ければ6月中に、だめでも7月には行かないとね。

　16時間は、日曜日になると破っているなぁ。朝からビール呑んでるし、自分で調理してなにかを喰ってるな。w

　でも平日は、コーヒーだけを飲みつつ仕事して、14時以降にならないと何も口にはしないよ！15時以降の時もあるし、もっと遅い時もね。でも水分が足りなくなるよね。カラカラになっちゃう。水を積極的に飲まないとまずいよね。

　65歳までは健康で仕事をせねば！

　それが病気予防と糖質制限のきっかけだった。40歳代後半にね、考えた。でもローンは団信特約ついていたけど。w まぁ医者通いせずに健康でいないとね。

　65歳まではあと5年だけど、仕事の方が躓いた。存立の危機が早まった感じ。8月からは新体制になるし、自分の食い扶持も模索しないといけない！FXだけではまだだめだしねえ？なにするかな？まぁなんでもやるけどさ。

　だから余計に健康が大事に。身体も軽くしておかないといけないし。

　今後は筋肉と共に筋力もつけないといけないな！運動しないと！！

　そうなると、16時間はどうする？どうなる？

これと、ちくわもね。

多様過ぎるので、混乱している？

　昨日の仕事は、またもやAMのみ？PMはだらだらしていたなぁ。まぁ仕事はしていたけど、夕方になって、疲れて来た。w

　ってことで、仕事終わりにはビールを呑んでのんびりして、食事も軽くと思っていたけど、ハヤシライスだけではだめだったようだ。w もう1個パックライスをチンするのもねえ？糖質ばっかりになるしさ。

　ってことで、着替え直して、ここへ行ってみた。

　レタスを細かくちぎり過ぎ？もう少し大きいのが食べやすい！

　デキャンタは250にしておいた。もう呑んだからね。w

　アスパラガスだけど、茹で過ぎじゃないの？くたくただよ。w

　なんでも温玉を乗せてくるし、チーズもね。w かければ？イタリアン？

　野菜ばっかりじゃなくて、肉とパンもちょっとね。

 

　何を食べるか？どこで食べるか？どこから買うのか？どういう買い方をするのか？

　多様性があって、でも多様過ぎるので、混乱している？よね。毎日のことなのにね？でもそんなに検討してられないでしょ？

　思い出して、サイゼリヤへ久しぶりに行ったけど、良かったね。

　糖質制限が出来バランスが良い。

　なによりも、美味しいからね。

　パスタとピザはだめだけどさ。糖質過剰だからね。