雪が降ってきた！

　さっきまで霙だったけど、雪が降ってきた。

　寒い寒い！と言っていたらね。

　予報では2時間くらい降る？

　大ぶりのぼた雪だから、路面は白くなっちゃうかな？積もりはしないだろうけど？

　それにしても寒くてダメだ！　٩( ᐛ )و

　ホッカイロ1個利用中。w

グリナ で スリープ・サイクル！

　ここんところ、睡眠改善役（薬？）のグリナを飲んで寝ている。

　そしてベッドの脇にはスリープ・サイクルを起動したiPhone12 miniを置いて寝ることに。

　昨晩は4本も呑んでしまったんだけどね。酒や食事、運動ほかにも関係するだろうからね？

　月曜日は98％と驚きの数値が。火曜日は71％に下がったけど、昨日の水曜日はどうだったのか？

　結果がこれ！97％と戻り驚きの数値が。睡眠の質！だという。

　たしかに、よく寝た！ってな感じがある。

　睡眠時間も7:58だそうだ。おいらの理想8時間に迫っている。w

　寝床に9時間以上も居たって！寒いからね。w

　いびきは、2:43もしていたって。会話中ってのもあるんだけど、なに言っているか？わからない寝言が。。。٩( ᐛ )و　はは

　そんなものまで、録音されているんだよね。面白い。

　グリナとスリープ・サイクルが連動しているわけないし、おいらと連動しているはずなんだけど、高数値が出るということは、効く！ってことだよね。

　

　今夜はどうかな？

海老を摘んで寿司！も

　昨日の仕事は、両極端だったなぁ。具体的には書けないけど、2極化が一層進展しているということだと思う。

　かたや、けち！？という領域を超えているな。その息子がかわいそうなくらい！？

　ってことで、仕事終わりは、スーパーへ寄って買って帰った。

　寿司海老のB品を。これつまみに最高！安いし、いっぱい入ってる。形が不細工で不揃いなだけ！

　それと寿司もね。

　仕事場で、仕事終わりにビールを呑みすぎた。?( ? )?

　早めに帰ったので、お風呂掃除をしつつシャワーを浴びた。

　寒波が少し納まっているので、有り難いね。

　でも週末また寒波？

　予報では今日午後？今晩？、雪マークが？