睡眠のレベルは低いね [健康]
あ〜あ!缶チューハイでも呑みたいなぁ!?と22時くらいからずっと思っていたので、寝たのは0時以降か?w 2時間も悶々?w すごく眠くなっていたけどね。
2時には深くなっているねえ。
けど、4時には覚醒?だし、7時前に再度深くはなったけど、8時には起きちゃったな。計6時間半くらいの睡眠認定に。86%
先週、今週と、睡眠のレベルは低いね。90%台にいかないし???
微妙な量の調整が?w [食事]
昨日の仕事も月火の最悪状態に戻ったな!? ٩( ᐛ )و まぁ受注はあったけどさ。
こんな美味しいデカイ袋も届いたので、食べちゃった。w
食い過ぎ!糖質取り過ぎだし、制限しないとね。
だから夕飯はセーブすることに。w スーパーへ寄って、こんな感じの糖質制限食。w 見えてないけど、オニオンサラダも。
缶チューハイは1本にしたけど、2本にして、後からのを無くした方が良かったかもね。
七味をかけて、いか最高!
メンチカツ。美味いのか?そうでないのか?よくわからんな。揚げたてじゃ無いから?
それと、焼き鳥塩の皮。計850円くらい。安いね。
しばらくすると、やっぱ糖質もちょっと摂りたい!?って思うように。何も買ってこなかったからね。近所のコンビニへ行っても良いけど、Uberで頼んだ方が楽?
ってことで、すき家の牛丼と生卵を注文。だけど事件が。w
ちゃんと問題無くデリバリ完了したけど、事件はおいらが!やってしまった。w
なんと生卵を上手に割れずに、床の上にこぼしてしまった。あああああ。半分も回収出来ず、拭き取らざる得ないことに。
温玉にしておけば良かった!?w
混乱して、photoはもちろん無し!w
22時過ぎになって、ああああーーもう1本買っておけば良かった!と後悔。w 缶チューハイさまのことね。w
まぁコンビニ行けば良いんだけどさ。w
やっぱ着替えて、行くのは面倒!!!!!w
じゃぁ水飲むか!って。昨夜はね。www