睡眠にはマイナスの影響かな?たぶん? [健康]
昨夜の睡眠は、だめだね。
Netflix見て、Youtube見て、TVないからね。
寝たのは23時くらいだけど、眠れてないよね。ずっと浅いし、深いのは5時6時だけだね。寝言もいっぱい?苦しんでいるなぁ。寝ている時まで。w
睡眠時間も5時間半だしね。だから77%
グリナも飲み忘れたかと。だめです!w
胸の痛みは、背中側にも。痛みを取るために湿布をしているけど、背中の方は手がうまく届かなくて貼れない。ミートしてないな。w まぁその辺に貼っているけど。w
そして痛み止めのロキソニンも飲んでいるけど、効かないね。
まぁ肋骨にヒビは入っているな。
でも、
肋骨に多数の骨折部分がある場合には肋骨を固定する手術がおこなわれます。 咳やくしゃみをしたことでひびが入ってしまっている場合はとくにこれをするといった治療方法はなく、安静にして自然に治ってくれるのを待つだけとなりますが、痛み抑えるための鎮痛剤やシップ薬などが処方されることもあります。
なんだって。
だから、湿布貼ってロキソニン飲んで、固定するサポーターを以前買ったこともあったのでそれを引っ張り出して来て固定しておくしかないよね。
仕事場にいる間は、固定できないので、良い姿勢にしておきます!w
ぴーん! だめか?w
胸と背中の痛みも、睡眠にはマイナスの影響かな?たぶん?
勝手に前祝い?イメージトレーニングか?w [食事]
一縷の望みにかけて!?と書いた。昨日ね。
いろいろやったことによって、なんとなく、気が晴れて来た。勝手にうまく行ったような感じ!?ってことね。w
乗りやすい?
ってことで、仕事終わりにスーパーへ寄って、こんなものを買って来た。
お祝い?はやはり刺身や寿司だよね。おっさんは。w
勝手に前祝い?なんだけどさ。w
中トロ!美味い!!
入っていた中トロが、すごい色で脂ぎっていた!w
好きな方、ヤマサの醤油も買って来たけど、キッコーウーマン?よりも美味しいね。w
さらに、酔いが回って来て、もう1本買っておいたけど、つまみが・・・!
ってことで、頼んでしまった。ポストにチラシは入っていたのでね。w 部屋にも以前配布されていたチラシがあったけど。w 後から気づいた。w
すぐに感化されちゃう!
釜寅でね。銀のさらと一緒の。
茶碗蒸しと共に。
プリンと変わらないな。w まぁ似たようなものだけど、具が違うし出汁もね。
トロ鉄火重。トロは2枚のみ。w 他いろいろ。
前祝いの膳は、長めに続いたけどね。
まだどうなるかわからないのにね。w
まぁ成功へのイメージトレーニング!?ってことで。w
今朝も挨拶へ行って来たけど。コネの人とね。
お願いしまくるしかないでしょう!
あとは祈りましょう!