いやぁ！まずい焼鳥だった！塩辛くてだめだ

　仕事終わりに、今晩は焼鳥を食いに行って来た。     鳥貴族 ね。こんな看板の。w

　しかし、不味くて、五月蝿くて、ひどいサービスで、とにかく堪らなかった。イヤフォンで遮断して音楽（故チック・コリアのLIVE）で紛らわしていたけど。

　幾度か行っているお店だけど、以前はここまで酷くはなかった？

　まず、がらがらなのに、案内された場所は焼き場の前、クソ熱いところだ。それだけじゃなくて焼き場の兄ちゃんたちが五月蝿い！業務連絡ではなくて、私語が五月蝿い！それを聞かせる場所なのか？おいらは要らない！よ。

　頼んでいた焼鳥が来たけど、塩辛くて喰えたもんじゃない！

スパイス焼き？だけど塩辛くてダメだ。

塩つくねだけど、ここまで塩辛くてどうするのか？つくねの塩漬け？w

ぼんじりだけど、これも塩辛くてだめだ。骨も取ってないから食べにくいしね。これはカリッと焼かれていたけどね。

　3種頼んだけど、すべてそう。塩まみれ！！糖質制限だからタレは頼んでないけどね。塩辛いから、ウーロンハイで流し込むし、酸っぱいたれの生キャベツで中和して、なんとかしたけど、キャベツは2杯半もおかわりした。ｗ おかわり無料！ｗ

　鳥キャベツ！って店名にしないといけないな！？w

　お運びのバイトの女は、どれもドスン！と置いてくる。しかもおいからか遠いところへ何も考えずに自分勝手に置く。まぁ何にも考えてない！だから、おいらが食べている最中に、失礼しますとは発するものの、こちらの様子を見ずに配慮せずにいきなり置くから手にぶつけてくる。なのにそんなのお構いなしだ。

　そして、すぐに下げます！って。途中なのにさ。

　帰りに文句を言わざるを得なくなった。

　それで漸く店長らしき？兄ちゃんが出てきて、1から指導し直します！とか行っていたけど、遅いだろう！おいらには手遅れだしね。こんなレベルの奴らを店に客の前に出すなよ！

　ガラガラなくせに、あんな場所の席にに案内するというのも異常なくらいにだめだろうとも。過酷なあそこでブロイラーを作るのか？鶏肉だけにしろよ！って感じだな。ｗ

　まぁ2度と行くことはないけど。

　値上がりしたし、いろいろと劣化していたし、焼鳥屋のくせにそもそもの焼鳥がおとにかく不味い！塩梅が悪すぎ！だしね。

　まぁよくまぁここまで杜撰なのだろうか？ガラガラで暇なのになにも考えてないのには、感心するよ！

　キャベツでお腹いっぱいって感じだね。

砂糖いっぱいのたれだからねえ？酸っぱいけど、とっても甘いしし糖質制限的にはイマイチでもある。

　

ポン酢も簡単に作れそうだな！低糖質にして！

　調べてみた。

　市販のポン酢は、甘い甘い！砂糖がいっぱいのようだ。10gのポン酢で3g以上が糖質だ。多めにかけると、やばいね！w

　ってことで、ポン酢の材料を調べていて、作れるか検討してみた。

　まぁ簡単に出来るな。w

　甘さと出汁が決めてだし、ほんだしとレモン果汁を使って、安く美味く、甘さの無いポン酢にして、低糖質にしてみようと思う。

　低糖質の素材のミックスで出来ちゃう！

　ミツカンかんたん酢よりも低糖質の西友のリンゴ酢にした。

　次のネットスーパーの際に購入しまっせ！

　これも、材料を買ってきて自分で全部した方が安いし美味いな！？

　もやしなんぞも加えてさ！w 豚バラ肉、ししとう、たまねぎ、茄子とか買ってきてさ。

糖質制限が容易に出来るよね

　スマホで弁当をたまに注文しているので、ほっともっとから新商品の案内が届いた。

　そんなに買ってないから、レギュラーなんだけどね。購入によって毎月のランクが変わっていくんだけどね。ポイントが付くの？その率が上がる？よくわかっていなけど。w

　今月は、徐々に暑くなっていくので、すっきり爽やかなおろしポン酢で食べるものらしい。良いね！

　こちらは、おろし豚しゃぶ弁当￥550。いいね。

　でも糖質が83.6gにもなる。ご飯だよね！大盛りにすると、126.6gにも！

　姉妹商品かな？おろし豚しゃぶサラダには、ご飯の代わりにサラダが入ってる。

　こっちの糖質は、12.3gだけだ。

　どこに糖質が入っているのか？つけものやポン酢、サラダのドレッシングかな？

　こっちのサラダの方を週末には買いに行ってこようかな？w

　自分で作った方が安いし、ポン酢も低糖質で作った方がいいだろうけどね。w　でも、このポン酢を試してみたいけど？

　糖質制限が容易に出来るよね。

　さらに、カサ増しで、これに豆腐でも喰えば良いでしょう！w

そろそろお終いか？どうかな？

　昨日も来た、修正・再申請をっていうのだけど、今日も来た。w 3度目だ。　

　だんだん早くなってきている。w 最初の期限であった5/末を過ぎたしね？ようやく早くするようになってきたか？w

　今のところ、今日来たのは2つのうち1つだけだ。1つはもうないのかな？w 安心はできないな？w

　来たのも、切れて見えないので（フォーマットなんだけどさ？）再度送れよ！って些細なことと、資料送付住所が違うけどほんとに違うところでいいの？ってことの2つだけだった。

　共に些細なことで確認事項だから、これでお終いなのかも？淡い期待をするけど、それが明日とか打ち砕かれたら嫌だな。w

　もう一つの方も来たりしてさ。w

　どうかな？ 汗

　しかし、本質的なところの審査・検討は全然ないな！？まぁお役所仕事！

　支援金が出たとしても、借金の返済に消えるだけなんだよね。現実としてはさ。あーあ。あてにして、資金繰りのために借りていたものだ。金利を払わないといけない。7，8月末には他のところからの返金があるけど、それまではいろいろと時差があるからね。それらを駆使して、支払いに充てていかないとさ。残るかどうかが？問題だ。٩( ᐛ )و

　4630万円を送金してほしいくらいだけど！w

　余計にFXで、ばくちで、一攫千金稼げたら嬉しいんだけどね。w

　宝くじも買っているよ！毎週ね。自動購入設定済み。

　今日のドル円の動きはおとなしいから、AMを比較すると、昨日よりも今日は1／10程度の利益しかないぞ！(๑>◡<๑)

　PMに期待だけど、上目線のくせに、行ったり来たりと慎重な感じがするなぁ！？円安・ドル高に振れてほしくない人が多いからね？？？ 欧米時間＝夕方から夜にならないとだめなのかも？明日の雇用統計待ちでもあるし。

欧米はこんなのばっか喰ってるし！w　でもイモやパンも喰い過ぎだけどさ。w　LAでポテトの量に驚いたことがあるけど。。。w

 

糖質制限を徹底している（つもり！）

　最近は、糖質制限を徹底している（つもり！）。糖質はほぼカットしている！（どうかな？）6／20頃にお医者へ行って検査をするとどうなるかな？劇的改善をしていると思うけどね。

　だからお腹がいつも空いている感じ。

　それを補えるか？どうか？気持ち的にだけどね、藤川理論の栄養療法も並行してやっている。プロテインを日に3回飲んで、サプリも摂る。1回200ccに15g溶かして飲んでるから、ちょっと空腹が和らぐ？水分補給にもなっているな。

　食べるものは、豆腐とだし（山形の）を一緒に遅めの昼に食べる。

　これが美味い。これも腹が膨れるから満たされるね。

　きゅうりが好き、大葉もいっぱい入っているし、自然の恵みって感じの食品じゃないかな？

　きゅうりも買ってきて、板摺りして切って、塩昆布入れて揉んだものも美味い。3本くらいすぐ食っちゃう！w

　昨日の仕事は最悪だったんだけど、ドル円が128--129--130と上がってきたので、一気に改善出来てきた。損切しなかったものの半分はずっと持っていたけど、その含み損も1/3以下になってきた。身軽になってきたね。131円台のものだし。٩( ᐛ )و　でも行くでしょ？超えるでしょ？140円くらいまでか？

　ほぼ元に戻りつつあるので、夜は外へ行くことに。サイゼリヤね。w　糖質制限食がわかりやすいからね。

プロシュートは、本場のものをやはりまた喰いたいなぁ！ちょっと違うし。

毎度の小海老のサラダ。通常のドレッシングにしておいた。糖質量はそんなに変わらないようだし？

　昨夜はイタリアン！プロシュートにした。チョリソやモッツァレラもと思ったけど、食い切れないし、牛リブロース・ステーキにしてみた。

　けど、薄いし、肉の質はねえ！ソースは糖質いっぱいだからちょっとだけで、オリーブオイルと塩・胡椒でね。

　この値段なら、チキンを喰っていた方が満足するかもね？

　

　隣のテーブルに居たJKは、辛味チキンを一人1皿だけを頼んで黙々と喰っていたなぁ。w

　普通なら、サイゼリヤでは、この後パスタを喰うところだけど、それはなし。イタリアでは、前菜としてサラダと一緒くらいに食べてるね。パスタは糖質の塊だからだめ。でもとっても食べたい！！w

　ワインも250ccのにしたけど、もうちょっとだけ飲みたかったなぁ。500ccだと多いし。。。グラスワインを追加する手もあるけどね。

　精神安定剤だな。

　ってことで帰ってきた。1950円也。牛肉は1000円、安いけど、味はそんなもの。

　糖質制限食だから、これだけ喰っても、夜には空いてきた。w

　搾菜と共に糖質０ビールを呑んで空腹を埋める！ことにして、夜遅くまで、1時までFXに興じていたな。w