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3時間近くもの覚醒!? [健康]

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 昨日の睡眠の質は80%。悪くは無いだろうけど?


 というのは、3時〜5時半くらいまでしっかり覚醒してしまった。トイレに行きたくて起きちゃった。ちょっと寝ているんじゃないの?って感じで少し睡眠!?って感じだけど、しっかり起きていた。

 眠くならなかったしね。

 でも5時半くらいには寝ておかないと!って、再度睡眠。


 余計なくだらないことを考えてしまったからだよね。

 そんな夢をみていたから、覚醒しても、そんなくだらないことを考えちゃった。w 

 だめだよね。


 睡眠時間は7時間3分ってな表示だけど、実際には6時間も無い?

 けど、そんなに眠くは無い?眠いけど。。。w






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多すぎるし [食事]

 昨日の仕事は、細かかったな?

 仕事終わりは、スーパーに寄って飲み物買って、早めにご帰還。パーティーセットが来るからね。


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 6時半に変更してお願いしておいたけど、その5分前に来た。ほかほか?湯気が。w

 でも、量がねえ。w 3、4人前って書いてあったっけ?おしぼりも4つだし。w

 素材も、冷凍食品のガストって感じ?


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 こっちはお弁当。


 お弁当は全部食べたものの、セットの方はキャリーオーバー中。今日また食べます!w


 違うもの頼んだ方が良かったな。w

 まぁ当然ですが。。。





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