ちょっとだけ筋肉痛！

　土曜日の夜は、髪の毛を切りに行ったあと、呑み食いしてしまった。٩( ᐛ )و　今週は健診なのにね。w

　金だけ払って、焼売は出てこなかったし。w

　iPhoneの充電が切れてしまって、池袋で決済出来ないかも？と思ったけど、再度起動したら、suicaは数字を吸い込んでいった！w

　でもLINEが出来ず、危なかったけど、愚妻は迎えにきてくれた。閑だった？

　日曜日は、ぼったくりは止めて、県のしょぼいところへ行ったけど、マジしょぼかった。w　使えなくなった機材を2台もそのまま、新しい機材はなし、古い機材ばかり。w 換気対策の扇風機だけは元気に回っていた。w

　

　一通りしてきたけど、ダンベルを駆使した方がいいよね。勉強しないと。

　チャリコギとランニングもして、汗だくに。週1で通うだね。

　昨日今日と40時間くらい経つけど、ちょっとだけ筋肉痛が。。。遅れて出てくるし。w

　

　昨日の海の日は、海ではなくプールへと思ったけど、止めておいた。その代わりに、夕方散歩したけど、全然人が居なかったなぁ？？？

　牛すじ＆茄子のスパイスカレーを作って食った。

　あとは呑んでいたなぁ。

　FXをつまみに。東京市場はなしだから、動きが緩慢だし、成果も少なかった。

　今日挽回したいけどね？どうだか？