コンビニ行って コロナ問題を考えた昨夜

　昨日の仕事もだめだ。常連さんだけ。まぁなしよりマシだけどね。

　それと中口の仕事が追加。問い合わせの時よりも量減っちゃったけど。でもコロナ禍の中の1本大口仕事のお客さんだね。コロナ禍からだからね。ありがたやぁ。

　仕事終わりは、コンビニ行って、こんなものを。

　人参はいらないんだけどね。w

　地鶏焼きも、宮崎流に焦げ焦げ？まぁそれが良いんだけど。行って喰えないし、今。

　昨夜はウーロンハイと共に。

　それととろろそばとおにぎりにした。

　このセットは20、30歳代、よく喰ったよね。今思えば糖質の塊なんだけどね。

　それを昨夜久しぶりに喰ってしまった。٩( ᐛ )و　満足度は高いけどね。制限すべきセットだけどね。w

　食後は、コロナ問題について、Youtubeやあれこれ、読んでみた。

　インドの集団免疫の話は面白かった。デルタ株発症蔓延のインドである。

　日本の今後への期待が持てたけど、累々とする屍の上に成り立ったものだから、悲喜交交でもある。160万人が死んだことになっているけど、その10倍以上なのではないかとも言われている。

　その犠牲の結果、抗体所持率が70％になっていたという。そして集団免疫を獲得しているらしい？

　みんな感染して、弱い人は死に、強い人は克服して抗体所持者になったってことらしい。自然の摂理か？弱肉強食の結果か？

　ワクチンの摂取率はまだ1％程度なのにである。

　デルタ株でも集団免疫は獲得出来るようだ？しかもワクチン普及前にも。

　日本も70-80％ワクチン接種したら、集団免疫獲得で、違った空が見られるようになるかも？っていう期待が持てるよね？

　でも、弱者は淘汰されるんだよね？

　

しっかり眠れたかな？

　先週は寝不足。また歯茎が腫れちゃうよ！？

　ってことで、この土日にはしっかり眠って、睡眠不足を解消しないとね！？ってことで、頑張ってみたけど、どうだったかな？

　土曜日は1時前に寝た。睡眠改善役＝グリナも飲んで寝た。

　けど、浅い感じだよね？3時半くらいに深くはなったけど、その後深くなっていかない？そして朝7時には起きちゃった。あああ。

　それほど、眠い感は無かったけどね。

　

　昨日の午後には、気がつくと、30分くらい昼寝していたような？短いけど、そんな昼寝は良いよね。

　昨日の日曜日の夜の睡眠は？これね。グリナも忘れずに飲んだ。

　23時に早めに就寝。そしてちょっと深くなって、2時半くらいに一番深くなった。

　でも4時過ぎにはトイレへ起きちゃったな。すぐまた眠れたけどさ。

　5時、7時と深い。その後すぐに目覚めちゃたけどね。

　6時間半の睡眠とカウントされているけど、8時間は寝てたということだし、よく寝た感は少しある。眠いなぁ感は少ない。w

　本宅での、土日の夜は、ついつい遊んじゃって寝不足になることが多いけど、遊ばずにw、寝ようと努力してみた。

 

　歳と共に、余計に、寝ないとだめになっているから、毎日しっかり寝ないとね！寝溜めはできないからさ。w

 

調理はしたけど

　日曜日は、外出自粛。ほんと出なかった。クルマにも乗らず。買い物にも行かなかった。

　金曜日に頼んでおいた業務用食材が日曜日の昼には届いたので、それを開いて仕舞って、使って調理をしていた。

　でもphotoを完全に忘れた！( ・∇・)

　まずは、揚げナス（冷凍）とうなぎの煮物。

　揚げ春巻き。

　高級らしい？海老かつ。

と揚げ物関係を。

　朝テレビを見ていたら、カレーが喰いたくなったので、残っていたルーとスパイスで朝カレーを、

　ビールのつまみのつもりでね。

　並行して、鶏モモ2kgを解凍していた。ブラジル産。

　見たことある？袋だなぁ？と思っっていたら業務スーパーでも買ったことのあるものだった。値段も調べると、今回の楽天から買ったものの方が安いと思っていたけど、高い！3割以上も！！でも2kgで1000円くらい。

　業務スーパーが安すぎると思うけどね。690円だったかな？

　夕方になって解凍を終えたら、それを茹でて鶏チャーシューというか？鶏ハムというか、1週間以上も食べられるお惣菜に。

　1時間ゆっくり茹でて、その茹で汁は鶏スープに、そしてご飯を炊く際に使えば、カオマンガイのご飯に。茹で鶏を載せればね。ナンプラーをかければ、一気に東南アジアの美味しさに！w

　でもphotoなし。w

　ご飯が特に絶品。鶏の出汁が染み滲みでね。うまく炊けていた。

　日曜日、ビールはだいたい4本も呑んじゃう。

　ブランチで2本、夕方2本って感じ。それ以上は飽きちゃう。そんな身体なんだろうねえ？

　そしてまた西尾さんのYoutube LIVEを見つつ、早めに就寝。

　イサーン地方20県の旅ってのには魅力を感じたね。おいらなんかは住みたいから。w

　でも、クラウドファンディングしないといけない！って。結構スパチャで稼いでいたと思っていたけど。まぁそれは生活費？

　おいらもリタイヤして参加したいなぁ？

　景気の具合、仕事の具合次第なんだけどね。

　って思いながら、グースカピー！？w

睡眠データの分析は別途。

　

寄り道へ。でも酒はなしだよね

　土曜日は仕事。ヒマだったけど、リモートでいくつか？

　それらを処理して、土曜日の夕方は、大宮へ。整体院へ。

　2週間ぶりだけど、そのくらいの頻度が良さそう？とおいらは感じているけどね。契約更新でもあるから、月1くらいで良いのではないかと？思っていた。

　治療を終え、話をすると、また修復出来ていないところがあるので、月1では少ないので、月2にすべきと提案された。肋骨損傷の期間中の未施術が2回も残っているので、それを利用すれば毎週にもなっちゃう！？

　まぁ月2契約で更新して、年内いっぱいまでか？

　付いてしまった身体の悪い姿勢や癖はすぐには治らないからねえ？数十年もの期間だろうし。

　施術を終了して、寄り道へ。でも酒はなしだよね。メニューには載ってるけど。w

　こんなの食べて、バスで帰ることに。たぶん皆居ないだろうからね？

　20時過ぎに帰宅。ちょっと前に愚妻も帰ってきたようだ？だからバスで正解だったかな？

　土日は、外出自粛にして、家から全然出なかった。クルマにも乗らず。

　ほんと、家でごろごろ。掃除はしたよ。料理もした。

寝不足だなぁ！今夜しっかり寝ないと！！

　こんな感じで、昨夜は寝不足。今週はこんな感じで寝不足。ぼやぁっとしているし、体調はいまいち。

　しかもちゃんとアプリをセットしてないで寝ちゃってるし。昨晩くらい？

　でも、睡眠改善役＝グリナは毎晩飲んでいたかも？w

　先週遊び過ぎて寝不足で、その皺寄せが歯茎に来て腫れちゃった。ぷくっとね。痛い！

　熟睡したら、腫れが引いて、痛みも引いてきた。身体からのアラームだよね。

　同じように、今晩明日と、週末にしっかり寝ないと、またどっかでアラームが鳴る！って感じだろうねえ？

　遊ばないでちゃんと寝ないとね。

　最近多用されている言葉だと、免疫力が落ちている！ってことだからね。食事と睡眠が一番大事だね。

　しかも、夏の疲れが出てくる頃だから、余計に寝ないとだめだね。

自宅療養者激増の今、これは使えるのか？

　コロナの新規感染者数が激増だし、入院できず、ホテル療養もできず、自宅療養者が激増してるという。10万人近くにもなっているという。

　感染しないようにしていくしかないけど。。。

　ワクチン2回終えて3週間になっているので、そろそろ抗体がデカくなってきているかと？防御してください！

　自宅療養者には、血中酸素飽和度を測るパルスオキシメーターが渡されていて、悪化具合を診る上で、大事な指標になっているという。

　楽天で見たけど、3千円くらいで買えるものもある。去年までは2、3万円？もしていた？

　おいらの腕にも、パルスオキシメーター機能の入った時計がある。

　Huwaweiだからバックドアはじめ、いろんな機能が付いている？ってこと？？？w

　久しぶりに測定してみた。別に息苦しくはないけどさ。

　計4回測定してみると、初回は90％。それでは拙いでしょ？ってことで2回目は100％、3回目は93％、4回目も100％、うーーーーん？

　やっぱ信頼出来なさそう？

　やたら、動かすな！というアラームメッセージが幾度も出てくるけどね。結果以上に。w

　精度がやはり悪そう！

　コロナには感染しないことが大事！

　パルスオキシメーターも必要ないことが大事！

 

ずんだ 最高！w

　お客さんから頂いたお土産＝ずんだ餅を食べてみた。

　暇な土曜日に食べてみようと思っていたからね。w

　でも、次から次へと電話とメールが。w

　その合間に、ずんだ・ずんだ！！w

　アイスクリームのような雰囲気だけどね。

　枝豆、若い大豆を荒潰しで作ったものをお餅に乗せたもの。ちょっと甘い。

　けど、これは甘さ控えめだから、とっても美味しい。冷凍されていたので、新鮮だし。

　常温での保存が前提だと、とても甘くしないと保たないからね。

　甘くなくて美味しい！かったんだけど、やっぱり胸焼けしている。w

　ウーロン茶と共に食べたんだけどね。

　枝豆好きとしては、やっぱり ずんだ最高！w

　仙台や東北を旅して、その合間に、本当は食べたいねええ！

 

　愚妻は、どこかで萩の月を買ってきていたし。

　旅できないけど、その代わり？

連日天津w 店は違うけどね

　昨日の仕事は、やはりだめ。暑さとコロナで自粛・自粛だからねえ。流れが変わらない！？

　でも、無理聞いてくれて！ってことで、わざわざこんなものを持ってきてくれた。

　冷凍で、生！らしい？まだ食べてないけど。仙台旅行のお土産。

　ありがたやぁ！

　仕事終わり直前には、また大口の話もメールで飛び込んできた。ありがたやぁ！

　まだ見捨てられていない！？神様仏様には？w

　仕事終わりは、これ！

　ウーロンハイを頼めないしね。w　お水で我慢。水分補給がとっても大事な季節だしね。w

　また天津丼を頼んだ。

　こっちのお店はラーメンスープだ。こっちの方が良いね。味付けはケチャップ全開？ 濃くて美味いけどね。w

　それと冷麺も。

　中華麺なんだけど、韓国風冷麺だね。

玉子焼きの中にチャーシューの小さいのが入っていて、時折出てくるのが、良いアクセントで美味い！上には申し訳なさそうな量のカニかま。w

　連日天津！w

　中国天津には行って探したけど、皆知らない！って。w

　和製中華。それが美味い。冷麺もそうだね。w

ガラガラ で ごろごろ！

　とある仕事はすったもんだしていたけど、ようやく目処が見えてきた？もう一踏ん張りか？

　他の仕事はだめだしねえ。相変わらず。

　暑さ＝＝＝＝＞熱中症

　この季節＝＝＞外出ない

　コロナ感染爆発中

　　　　＝＝＞＞外出自粛せよ！仕事にならないね！

ってことで、だめだよね。浮上できる要因がないな。

　このまま息絶えていくのか？

　コロナでか？不況でか？

　千葉真一も終了。コロナ肺炎のようだね。

　仕事終わりは、ビールを呑んでから、ね。こちらへ。久しぶりに。

　餃子が一番美味しい。昨日のは特に美味かった。焼きがしっかりだから？安いしね。230円だったかと？

　でも、お店はガラガラ。。。

　海老天津飯を頼んでみた。ごろごろ海老が入っている。レンゲで掬うと必ず海老が入ってくるくらいにごろごろ。w

　玉子・玉子の玉子スープ！w 普通のラーメンスープにはならないのか？天津飯くらいは？？？と思うけど？

　美味かったねえ。

　日本生まれの中華＝天津飯は良いよね。w

　またシンガポールのタイ人のお姉ちゃんから来てた。ポテトとまたまたチキンだって。出来合い！フードパンダだって。作ったわけではない！w

流れに乗れれば！？

　先週のお盆前から、FXのゲームを改め、自分のお金を入れてFXをしている。

　FXのゲームの際には、最初に250万円分を溶かし（持ち金500万円から開始）、1ヶ月もしないでねw、その中でいろいろと学んで、自分なりの手法を体得したつもりだった。その結果、マイナス250万円から525万円まで2ヶ月で戻した。w

　その成果と自信を持って、お金を入れた。w

　最初は、20万円のみ。これでは種銭としては少なすぎることがすぐにわかったので、追加して、まぁまともな大きさにしてみた。

　やってみると、数量が少な過ぎて、以前とは違ったね。500万円の規模までないからね。その半分の半分くらい？w お金ないから増やそうとする。けど、愚者はすっちゃうんだけどね。それおいら！？w

　でも、いろいろと工夫をしながらFXをやり始めた。

　お盆休みの中ビール呑みながらしたら、こつこつ・ちょいちょい稼いでいたけど、夕方くらいからちょっと変調が！？以前もあった悪いパターンに嵌ってしまった。素直に対応すれば良いんだけど、逆張りをしてしまう悪い癖が。そしてズルズル・・・あああああ、大きな塩漬けを作ってしまった。?( ? )?

　いきなり、FX2日目に一円も動くか？ビギナーズ・バッドだね。

　お盆休みは回復不能。だって土日はFX休みだし。w

　その後、今週初めから回復しないと！って頑張ってきた。

　損切りして、その資金で挽回をすべく、ガンバ・ガンバ！w

　ちょっとずつ、少しでも有利になるように、徐々に損切りしてね。

　木曜日のようになって、漸く回復、挽回の目処が見えてきた。

　その要因は、やはり流れに乗れれば！？だよね。

?

　火曜日の夕方?夜、水曜日の夜、木曜日＝今日のAM、流れが来た感じだった。Big Wave? www

　昨日の深夜2時くらいに目覚めちょっと見たら、良い感じ。安心して寝てしまったけど、朝見たらダメダメに。w　困ったなぁ！？と落胆。w

　今朝から挽回した開始、それがうまく行ったねえ！！

　流れを感じ、果敢に攻めねばね？w

　釣りでも、なんでもそうかも知れないけど？やはり流れに乗らないと！乗れれば！？行けるね。w

　そうそうたくさんそういうことがあるわけではないけどね。

　流れが来ていても、ビビってやれない！？時もあるけどさ。チャンスを逃しちゃう！？ムズカシイ。。。

　今は、ちょっと沈滞中。

　でも今日のAMは挽回が進んだね。まだまだ挽回しないといけないけどさ。先が見えてきた感じかな？

　なんか夕方?夜が面白くなっているんだけどね？

?

ずるずる落ちていくナイフを掴もうとする　 [×]

底から這い上がっていく 追いかけ過ぎない！?