早寝早起きをしましょう！ [健康]
一昨日の睡眠は測定を忘れてしまったけど、昨夜はちゃんとアプリを動作させていた。
結果はこれ、92％。グリナも飲んだし。早く寝床には入って灯りを消したけど、1時間くらい遊んでいた？
睡眠はそんなに深くない感じ？3，４時と6，7時に深くなっているけどね。
2，5時に覚醒？トイレにも行ってないけど？覚めていたのか？w
睡眠認定が7時間ってことで、ちょい眠い感じ。
電車の中ではずっと目を瞑っていた。でも停まると開けちゃう！？w
今週こそ、早寝早起きをしましょう！
毎日100％になるように。w
