良く寝た!感、だけどグリナは忘れてたけどw [健康]
昨日の仕事は、amで終わっていた感じ。ありがたや!w
pmは惰性だったな?まぁ大口受注の仕事はずっと続いていたけどね。今日も、次週も。当分ずっと。w
仕事終わりは、眠いので、コンビニ寄ってちょっとだけ購入。photoも忘れた。
足りなかったので、大阪王将をUberで注文。炒めそばと揚げ餃子を。焼き餃子の方がやっぱり美味いな。w こっちもphotoなし。ww
シャワー浴びて、トルコについて勉強。行ってみたいなぁ。鯖サンドも喰いたいし。w イスタンブールに3ヶ月くらい住む!ってのが良いかも?w
眠くなってきたので、早めに就寝。
そして睡眠の結果は、こんな感じ。
100%!!!ちょうど8時間睡眠しているって!スッキリ目覚めた。深い睡眠が5回もあるからだよね。いびきと咳をしまくっているけどね。録音されている。٩( ᐛ )و
前の日がこんな感じだったので、そりゃぁ眠れるよね。
眠くて、早く寝たくて、睡眠改善役=グリナ飲むのを忘れてもさ。w
一気に改善。48>>>100へとね。( ͡° ͜ʖ ͡°)
だから、今朝は8時過ぎから仕事場に来て、仕事を開始している。大口受注の仕事をね。なかなか終わらないからね。2時間余計にすると早まる?ね!!とにかく時間を費やす仕事だから。
眠りは安定的に良い感じにしないとね。規則正しく!