明け方に深く眠っている感じがする！？

　以前から、「明け方に深く眠っている感じがする！？」って思っていたけど、これを見ると、そんな感じだねえ。

　明け方ゆえ、しらじらと明るくなってきているんだけど、良く眠れるんだよねえ？ちょっと不思議だ。

　寝入る時は、真っ暗な方が寝入れる感じなんだけどね。今はしてないけど、以前、アイマスクもしていたことも。真っ暗になるしね。w 今は耳栓してる。

　昨夜からの睡眠は、82％、4回の深い睡眠があったようだ。最後もう1回眠ろうと思ったけど、7時前に起きちゃった。5:40の睡眠時間。

　でも82％は上出来かもね？ ちょっと眠いのは、あと1，2時間眠りたかった？ということ。

　ちょっとだるいので、アリナミン飲んだけど、そしたら元気に。w 直ぐ効くよね。